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おっはよー!!

結局2時間くらいしか寝れなかった(笑)
1時にはもうベッドで目をつぶってよこになってたのに、なかなか寝れないってゆーねっ…
だから、台本読み返して寝ようと思ったら、また寝れないってゆーねっ…
よしっ、こーゆー時はテレビつけて寝ようと思ったら、ちょうどスーパーナチュラルやってて…見入っちゃって(笑)…まぁ最終的にはテレビ消して寝ました(笑)


え~結論を言いますと…

寝過ぎはよくない(笑)


今日も一日がんばりましょう♪

P・S…身体の心配してくれてありがとう!!無理しない程度に頑張るから大丈夫だよ☆
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コメント
おはよう
今日も元気にいこう!
アデュ


私も頑張る!
^ー^)人(^ー^
【2007/06/13 08:54】 NAME[銭形] WEBLINK[] EDIT[]
一番★
寝すぎはよくないですけど、寝なさすぎもよくないですよ★

不眠症になったら大変ですしね(汗)

それでゅわ!
【2007/06/13 08:55】 NAME[ゆんた。] WEBLINK[] EDIT[]
オハヨウゴザイマス(=~ω~=)
ぬはっ(゚∀゚)
全然寝てないじゃないですか!
やっぱ前日にいっぱい寝るとダメなんですかね??
私はどんなに寝ても夜になると眠くなりますよ(´v`)

マサさんファイトーファイトー(`∀´)ノ〃
【2007/06/13 08:56】 NAME[モッ] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう!
はい!今日も一日頑張りましょう!
そして頑張りすぎない程度に息抜きを☆
【2007/06/13 08:58】 NAME[ゆき子] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます☆
はじめてコメントします☆
いつもブログ見て元気いただいてます!
 ありがとうございます(*^∀^*)
ドラマもすごく楽しみにしてるので、体に気をつけて頑張ってくださいね☆☆

私も寝すぎには気をつけますね(笑
【2007/06/13 08:58】 NAME[ゆき] WEBLINK[] EDIT[]
無題
寝すぎも寝なさすぎも
ダメですからね~(^_^;)

ほどよい感じが調度いいです★

今日も1日
enjoyや─!!!!
【2007/06/13 08:59】 NAME[恵里] WEBLINK[] EDIT[]
大丈夫?
マサくんおはようございますo(^-^)o

寝過ぎるとなかなかねつけませんよね(>_<)わたしもついこの間そうでした(-o-;)

でも、暑いからからだ壊さないよう気を付けて下さいねっ(><。)。。


マサくん大好きvV(笑
【2007/06/13 08:59】 NAME[] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう★☆
毎日大変かもしれないですが身体に気を付けていきましょう!

寝すぎは確かによくない、けど寝ないよりはいいかなーなんて思ってついつい寝れるときに物凄い時間寝てたりします。笑


今日も一日頑張ろー。
【2007/06/13 09:01】 NAME[美優] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます☆
初めて書かしてもらいます!
毎回ブログは見てるんですが、どうも書き込む勇気がなくて…(;言;)
今回脱チキン!を出来ました!
これからも応援してるので、体に気を付けて頑張ってくださいね(*´μ`*)★
【2007/06/13 09:02】 NAME[佳世] WEBLINK[] EDIT[]
おはよ~さん
マサ君、おはよ


2時間ですか~…
後々急激に眠気が襲って来そうな気がしますね(>_<)

でも昨日沢山寝たから大丈夫なのかな?


今日も1日元気にいきましょo(^▽^)o

【2007/06/13 09:05】 NAME[牡丹雪] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます!!
マサくん、おはようございますvv

2時間ですか…。
今日1日大丈夫かな?(笑)
という私も、同じぐらいしか寝てなかったりします(笑)

今日も1日頑張って下さいね!!
私も仕事、頑張りますvv
【2007/06/13 09:08】 NAME[りえこ] WEBLINK[] EDIT[]
おっはようございまーす!!(*≧∇≦丿丿”
私もよくありますよ(v´∀`v)
昼寝しすぎて、夜なかなか寝られません(-o-;)
徹夜しようと思ったら、予定起床時間の1時間前ぐらいに睡魔が来て爆睡。そして遅刻…。
…本当寝過ぎはよくありませんよね(笑)


では、良い1日をお過ごし下さい(*^-^)ノ
【2007/06/13 09:09】 NAME[GREEN] WEBLINK[] EDIT[]
☆お早うございます☆
体大丈夫ですか?寝不足だと頭フラフラしますよね(;_;)気をつけて下さいね。
今日はぐっすり寝て下さいね。体調崩しますから。

今日も1日マサ君にとって良き日でありますように('-^*)/
【2007/06/13 09:09】 NAME[知子] WEBLINK[] EDIT[]
無題
おはようございます。あんまり眠れなかったんですね。寝だめをどれくらいしたのか気になります(笑)
今日も暑さに負けず頑張りましょう~。
【2007/06/13 09:11】 NAME[サトウ] WEBLINK[] EDIT[]
おはよぅ~!!
雅くんおはよっ♪寝過ぎてその夜が寝れないこと…よくある、よくあるヽ(´∇`)ノワラ。

今日も1日お互い頑張ろうね(≧▽≦)/
【2007/06/13 09:12】 NAME[晃稀] WEBLINK[] EDIT[]
おはよぅございます!!

ぇ~…寝起きです(笑)!布団のなかでごろごろしながらカキコです!!


昼間寝ちゃうと夜寝れなくなっちゃうんですよね~(-_-;)

休める時に休んで体調崩さないように気をつけてね(*^-^)ノ
では、今日も頑張りましょう~☆
【2007/06/13 09:14】 NAME[奏] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます(^_^)
マサさんおはようございます!

やはり前日寝過ぎると寝れなくなるものなんでしょうか?
今日1日眠くて大変でしょうけど頑張って下さい(^-^)

朝からブログ見られて今日1日頑張れそうです('-^*)/


【2007/06/13 09:19】 NAME[えりか] WEBLINK[] EDIT[]
おはよーございます☆
って2時間睡眠ってオーイ!!(笑)
深夜テレビの罠にかかりましたねー。マサくんは音がある方が眠れる派なんでしょうか?

今日も暑いですから倒れないようにしてくださいね。休憩時間があったらちょっとずつでいいから休んでください☆(なんかマサくんは休まず踊ってそうで…笑)

今日も1日頑張りますっ♪
マサくんもファイト~♪
【2007/06/13 09:22】 NAME[かなせ] WEBLINK[] EDIT[]
寝過ぎはよくないね(笑)
何とか小分けに睡眠とる様にして、身体を気遣ってあげてね。

色んなメディアでマサ君が見られるのはすごく嬉しいけど、あまりお仕事つめ込み過ぎないで下さい。
ずっと気を緩める時間がないのはきっと辛いと思うし、マサ君が辛いのも、辛いのを隠されるのもファンとしては悲しいので。

実は頑張るよりも難しい事だと思うけど、どうか頑張り過ぎないで下さい。
【2007/06/13 09:24】 NAME[なずな] WEBLINK[] EDIT[]
ごめんね☆
マサ君、おはよっ(^O^)/

今見たら、朝いちで更新してくれててビックリしたぁ!やっぱり眠れなかったんだね(笑)
今度、就寝やストレッチの時間のお供にオススメのアルバム紹介しますね♪チルアウト系なんだけど超癒されますよ!眠れない夜などにぜひ~(^-^)

でも、こんな朝早くから頑張ろうって言って貰えるなんてすごい嬉しい。
なんかウルッときちゃった…ヤバいよ…携帯の画面が霞んでる(>_<)
も~ぅ、せっかく塗ったマスカラが台無し!マサ君どうしてくれるのぉ!?なんてネ(笑)


マサ君、逆に気を使わせちゃうコメントして…ほんとごめんなさい(;_;)
これからは言わないね!マサ君なら大丈夫って信じてますv(^-^)v

ではでは、今日も1日がんばろーね♪

PS.只今通勤途中です(爆)歩きながら打ちしてるから変な文かも~許してプリーズ!(汗)
【2007/06/13 09:30】 NAME[ラパン] WEBLINK[] EDIT[]
あるある!!
おはようございます(^o^)
今日は良い天気ですね☆

マサの昨日の状態良く分かる!
昼間に寝過ぎると夜は寝れませよね(+_+)
私はそれで一睡も出来なかった時もあります(T^T)
まぁ、睡眠は程ほどが一番良いとゆう事ですね(笑)


体調は大丈夫そうで良かったです(*^_^*)
無理はせず、頑張ってくださいヽ(^^)

それでは、今日1日お互い頑張りましょう(>_<)
【2007/06/13 09:30】 NAME[ルリ] WEBLINK[] EDIT[]
おはよざいますっ!!!
2時間!!(・ω・;)
私おやすみ3秒なんでアレですけん、前は寝たいのに寝れないってのが多々有りました;;
アレ辛いですよね!疲れとれましたか??
【2007/06/13 09:30】 NAME[貴恵] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます☆
おはようございます。確に寝過ぎると夜寝れなくなりますよね(*´Д`)ノ睡眠は適度にしなきゃいけないですね(笑

マサも一日頑張って下さい!!!!本当に無理しちゃ駄目ですよ!!!!
【2007/06/13 09:32】 NAME[美貴] WEBLINK[] EDIT[]
無題
今日は更新早いねっ!
なんだか久しぶりにコメントします;
ドラマ!頑張ってね!!!!!絶対見るよ!!!
ではでは今日も1日頑張ってねー(・ω・)ノ
【2007/06/13 09:33】 NAME[ユキ] WEBLINK[] EDIT[]
ぉはょぉです
ぉはょぉマサ君朝から元気そぅで何ょりです私ゎ眠ぃですゎ(笑)でも今日演技の授業だから頑張らなぃと

もぅマサ君ゃだなぁ~人間ゎ寝だめ出来なぃンですょぉ笑笑
でもぃっぱぃ寝た時って寝だめしたって気分になりますょね☆☆私ゎ最近ゎもぅ多く寝て⑧、⑨時間くらぃですかね少なぃ時ゎそれこそ③、④時間くらぃです結構平気な人なんで(笑)

私もぃつもょり多く寝た時ゎ絶対寝られませんょ

マサ君今日から秋くらぃまで休みなぃんですかハードですねぇ私もマサ君の体心配です私達のコメ見て、少しでも元気になってもらぇたら幸せです頑張って下さぃね

でゎ②、学校行ってきまぁす
【2007/06/13 09:35】 NAME[あーや] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます!
朝から更新ありがとうございます!

昨日は昼間寝過ぎちゃって夜眠れなかったんですね(笑)
そういうことありますよね(*´∀`)
寝溜めしたはずが逆に次の日眠いみいな(笑)

今日はこれからお仕事でしょうか?        今日も暑いですが一日頑張りましょう(◎*'∀`)ノ
【2007/06/13 09:37】 NAME[いづる] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう☆
まさくんおはよう☆
やっぱり昨日の夜は
寝れなかったんだ((*´;Д;)笑
寝過ぎると夜寝れなくなっちゃうから
ダメだよねっ。・(*ノд`*)・。
台本とか読んだらもっと寝れなくなる気がするしっ((汗
テレビ見ちゃうと見ちゃうもんね(人´Д`*)笑

今日も1日頑張ってね!!
あたしも頑張ります☆

あ!
まさくんのこと心配するのはファンとして
あたりまえだよっ(>_<)!
でわでわ☆
【2007/06/13 09:40】 NAME[ゆい] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう★゙
寝すぎると夜寝れんくなって次の日大変ι
でも休みの日は寝たいもんなぁ(;´∀`)
まぁ、寝すぎには注意って事やで 笑
なんか8時間睡眠が丁度良いらしいし。
それ以上は疲れるみたい

2時間睡眠で今日仕事大丈夫?
今日暑いし倒れんように気ぃつけてなo(^-^)o

では、また。
お互い今日一日頑張りましょう!!
【2007/06/13 09:41】 NAME[綾乃] WEBLINK[] EDIT[]
★中河内雅貴君、おはようございます。
中河内君、おはようございます! 寝過ぎで寝れ無かったんですか。私も経験あります。……今日、大丈夫かな? 今日も暑いけど、お仕事、頑張って下さい。
【2007/06/13 09:42】 NAME[…M…] WEBLINK[] EDIT[]
★おはよう★
そうですね。
寝過ぎちゃうと逆に頭がボーっとしたりもしますもんね><。
でも2時間・・・!少ないです~。
今夜はちゃんと寝れるといいですね♪
そのためにも1日頑張りましょう~
私もがんばりまっす!!!
【2007/06/13 09:44】 NAME[優] WEBLINK[] EDIT[]
おは-★
雅くんおはよう!(pq'I`*)⌒
私も昨日昼寝したせいか3時すぎまで寝られなくて、ずっと布団でゴロゴロしたり猫と戯れてました-笑〃
結局私も3時間しか寝てない…(つД`)

FCからドラマ出演のメ-ルをもらったときちょうど電車のなかだったんですが、思わず叫びそうになりました…(笑)
めちゃくちゃ楽しみにしてますッ(*vUv*)
雅くんのおっしゃるとおり、無理は禁物!
撮影頑張ってくださいね+゜*(*O∀o*)♪*゜
ではでは、授業中に寝ちゃいそうなゆずかでしたッ!(=´∀`=)笑

【2007/06/13 09:46】 NAME[(★・∀・★ゆずか)] WEBLINK[] EDIT[]
おはよーございます(^v^)
今日もお仕事等頑張って下さい。

やっぱり寝すぎも駄目ですね(^◇^)友達は、眠り過ぎに入る前だったので、眠たいそうです\(^O^)/
今日も1日頑張りましょう↑↑
【2007/06/13 09:48】 NAME[夏空] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます
元気が一番ですね!

今日は関西地区は雨が降るみたいです(>_<)
私は雨降るとなんか憂鬱な気分になります。


今日も一日元気を出して頑張りましょうね!(^-^)



毎日忙しいのにブログを更新してくれてありがとうございます(*^_^*)
一日頑張ろうって思えて、毎日の励みになります♪

では、今日もお仕事頑張ってください(*^-')ノ
【2007/06/13 09:52】 NAME[あい] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう☆
マサくんおっはよー(・ω・)/


やっぱり寝られなかったんだ(苦笑)
うん、寝過ぎるとね(´・ω・`)(笑)
きっと、今日からの仕事のこととか意識しちゃうってのもあるんじゃないかな?


なんて偉そうなこと言ってみる(笑)


マサくんのブログを読むと本当に元気が出る!!
ありがとう♪

今日も一日頑張るぞーo(^-^)o
【2007/06/13 09:55】 NAME[twill] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます!
寝すぎて寝れない経験、私にもあります(笑)
でも体調は大丈夫そうで良かったです。
今日も暑いですから体調に注意して頑張ってくださいね。
【2007/06/13 09:59】 NAME[サト] WEBLINK[] EDIT[]
アハハ(^_^)★☆
だよね!寝過ぎると寝れなくなって逆に困るよねっ!
おはよ☆★
今日もお仕事ですか??
がんばれえ!!(>■<)
ありがとうって言ってくれて嬉しいです♪
無理はしないんですねっ!(^▼^)
約束ですよっ♪笑
今日もマサが元気に過ごせるように祈ってます。
【2007/06/13 10:00】 NAME[あこ] WEBLINK[] EDIT[]
おはようござます♪
2時間睡眠…やっぱり昼寝とか前の日にだらだら寝てしまうと夜寝れないですよね。
寝ようとすると逆に目が冴えちゃうっていう悪循環?ですよね(>_<)



今日も一日頑張って下さい!

文章がめちゃくちゃですみません…。
【2007/06/13 10:03】 NAME[バンコ。] WEBLINK[] EDIT[]
おっはよう!
確かに寝過ぎたらいざ寝ようとしたら眠れないよね(笑)
そんなときは足湯を10分くらいすると眠気がくるよ~
私はどんなに沢山眠っても、横になればすぐ眠気が来るけどね…(笑)
今日も1日、ファイトだっ
【2007/06/13 10:08】 NAME[麻梨子] WEBLINK[] EDIT[]
マサ君おはようございます★
分かります、その気持ち!!私も寝過ぎて寝れない時ありますから~(>_<。)

布団に潜ってもなかなか寝れなくて、何回も何回も寝返りうつんですよ↓↓それで何だかゾワゾワした感覚になるんです…笑


お仕事お疲れ様です。私は、常に一生懸命で頑張っているマサ君を思い浮かべながら頑張ってます!!

健康第一です!食事・睡眠・怪我などには気をつけて下さいね♪

【2007/06/13 10:09】 NAME[TAKE-タケ-] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます☆
私もよくあります(*´∀`)♪

寝過ぎは逆によくないですね(笑)


でゎ、今日お仕事頑張って下さい!!

悔いのない一日を☆

【2007/06/13 10:11】 NAME[芙実] WEBLINK[] EDIT[]
おっはよぉ♪
わーぃ朝から元気のいい日記だー♪結局2時間しか寝れなかったんやね><
寝るのは気持ち良いけど寝すぎたら逆に眠くならない?
1時間も布団の中でゴロゴロ~あたしもよくあるある!笑
台本読みもお疲れ様☆お仕事頑張ってね♪それと何気ないPSがすごく嬉しかったです!
今日も1日頑張ろぉ~!
【2007/06/13 10:12】 NAME[みき] WEBLINK[] EDIT[]
お仕事がんばれぇ
あたしも寝すぎると夜に寝られなくなります
寝すぎ要注意ですね笑"
雅貴は体に気をつけてお仕事頑張ってね!!
【2007/06/13 10:16】 NAME[麻衣] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう
朝からの更新だ~☆
やっぱり夜あんまり寝れなかったんだぁ。
私もよくあるよ☆

今日も1日頑張ろうね♪
【2007/06/13 10:18】 NAME[アイ] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます!
二時間‥少ない;
やっぱり寝過ぎはいけませんね‥

今日もお仕事かな?
無理し過ぎないで、頑張って!
【2007/06/13 10:20】 NAME[菊子] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます
休みの日に寝過ぎは体のリズムが狂うんでよくないみたいですね。
毎日3時間でも4時間でも規則正しい睡眠が1番だそうです。

それでは
【2007/06/13 10:20】 NAME[yumi] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう^^
今日二度目のおはようです^^ゞ
あは、ほんと、寝すぎはよくないね。
返ってしんどくなったり頭痛くなったりするよね。
二時間は心配やな~~~今日はグダグダ?!
ちょっと目元をひんやり冷やしてみたりとか@@;
お昼すぎたらスッキリするかな^^ゞ
今日も一日お互いがんばろうね♪
【2007/06/13 10:23】 NAME[ケラ子] WEBLINK[] EDIT[]
おはようです゚+(ovωvo)+*
雅くん、おはようございますっv(。・ω・。)♪

昨日の日記、書き込みできませんでした(ノω・、)
ずっと日課だっから、ちょっとショックです(苦笑)

雅くんは寝過ぎたら次寝るときに寝れないタイプなんですねっ(*O∀o*)
あたしは寝ても寝ても寝られるっていぅタイプです...(´-ω-`)ノ笑

夜中のテレビは、なにげに面白いのがやってて見入っちゃいますよねっ♪♪笑
でも流石に睡眠2時間は危険なので、たくさん寝て体力つけて下さい(pVωVq*)

秋までお休みがないなんて、恵まれてるけど大変だと思いますっ(;´□`)σ
いろんな場で活躍する雅くんは嬉しいけど、ホントに無理しないように、頑張って下さい(●゚ω`●)ノ
ずっと応援してます(≧∪≦)

でわでわ☆
また来ますっ゚+(ovωvo)+*
【2007/06/13 10:29】 NAME[☆まゅこ★] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます☆
ですね♪ 寝すぎもあまりよくありませんね~。
まぁほどほどがやっぱり一番なんでしょうかな☆

では今日も1日お互い頑張りましょう!
【2007/06/13 10:30】 NAME[亜沙香] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは
マサこんにちは(´∇`)
あらら、睡眠とれなかったんですね(笑)
寝すぎは良くないですよ!いつだかテレビでみたんですが、寝すぎも寝なさすぎも、寿命が縮むらしいです…( ̄□ ̄;)!!
お気を付けて!!

それでは今日も一日、無理しない程度に頑張ってくださいね☆彡
私も勉強頑張ります(笑)
失礼しました~!
【2007/06/13 10:34】 NAME[しょうこ] WEBLINK[] EDIT[]
学校からコメント(笑)

マサくんおはようございます♪

今休み時間でふとマサくんのブログに来たら更新されててビックリしました(笑)


やっかし夜に寝れなくなっちゃいましたか(^^;
私もよくやっちゃいますよ(笑)

テレビもついつい見ちゃいますし

マサくんが大丈夫だって言うなら良かったですp(q・V・*〇)・+
なんかマサくんが頑張ってるし私も頑張らなきゃって気がしてきました!

では、もうすぐ授業なので失礼します☆.*:゜・。

【2007/06/13 10:36】 NAME[理恵] WEBLINK[URL] EDIT[]
おはよう…
おはようございます。
朝から元気…というか二時間て大丈夫ですか(汗)そんな…お昼寝し過ぎて寝れない子のような…(笑)
私は眠れない時は体動かしたり、それで眠れない時は開き直って起きてたりします。


ちょっと…昨日の夜、だいぶ落ち込む事があって…泣いたせいで朝から頭痛がするんですが、雅が朝に更新しててくれたので一日頑張れそうです。
何てタイミング(笑)
ありがとう…思い出すと痛くて仕方ないですが、雅のテンション高いブログを思い出して私もテンション高く過ごします。

今日も一日頑張るぞ!!!


P.S…あれ、雅も無理しない程度にって言ってる…頑張るには多少のって…(意地悪)


【2007/06/13 10:39】 NAME[理奈] WEBLINK[] EDIT[]
おはよございます♪
遅くなりましたが、今日も頑張って下さいね!!ほどほどに…(´∀`;)
寝過ぎて逆に眠くなるっていう事ありますよね(笑)
私は夜コーヒー飲むと眠れなくなる単純な体です…orz
今日はぐっすり寝て下さいね☆★(まだお昼ですが;;)
では。+゚
【2007/06/13 10:43】 NAME[那椎] WEBLINK[] EDIT[]
おはよ~う♪
おはようございます、マサ君♪

確かに日中寝すぎると夜眠れなくなりますよね。
私は昨日深夜までゲームやってたんでちょっと寝不足気味だったりします(>_<;)
でもマサ君がドラマ頑張ってるから私も頑張っちゃいます!!!

今日も暑さに負けず元気にいきましょー☆彡
ぁ、水分補給は忘れずにね!(●^▽^●)
【2007/06/13 10:44】 NAME[ゆっきー] WEBLINK[] EDIT[]
無題
おはよう。
今体育終わったとこ(笑)
無理は禁物だからな
仕事熱心だから尊敬するよでも体調崩して仕事できなくなったら元も子もないから……
それではさらば
【2007/06/13 10:49】 NAME[要] WEBLINK[] EDIT[]
(ёдё)<オハヨウゴザイマスッ

うぅ…昨日コメント出来ませんでした…
不覚…!(つД;)
なので今日は2日分コメントさせて戴きますッ
(>_<、)


秋までお仕事いっぱいなのですね…
昨日沢山同じコメント貰ったと思いますが、
お体に気を付けて頑張ってください!


スーパーナチュラル…
お話的には面白そうなのに吹き替えがどうしても気になって観る気になれません…(苦笑)

って今日は2時間睡眠ですかΣ(゚Д゚;)
昨日はいっぱい寝たみたいだから大丈夫…なんでしょうか?(笑)
今後の為に寝溜めしたのに生活リズム狂ったら大変ですよね…(・ω・;)

あ、えーと、睡眠時間はタモさんが言うには7時間が一番いいそうです。
しかし5時間が一番いいという説もあるそうです。
結論は…他人はアテにならない(笑)
自分が何時間寝れば一番すっきり目覚められるのかが一番いいんじゃん?という微妙な持論が生まれました(笑)


それではではでは、今日も撮影頑張ってください!
私も、今日も頑張りますΣp(・ω・*)

【2007/06/13 10:54】 NAME[さっちゅん] WEBLINK[] EDIT[]
分かる!
寝過ぎると寝れなくなるんですよね

あと夕方まで寝てると寝れないかも
夕方ちょっと体動かしたりしてまた早めに寝ちゃいます(笑)


今日からまたお仕事頑張ってくださいね
私も頑張ります
【2007/06/13 10:55】 NAME[こん] WEBLINK[] EDIT[]
久々のコメントw
2時間しか寝てないって…!大丈夫ですか?ι
最近はハードスケジュールみたいなので心配です(><)
でもブログ見ていると、マサ毎日充実してるみたいで羨ましいなぁ(^▽^)
それじゃ、また~★
【2007/06/13 11:00】 NAME[りん] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます☆
私も昼寝し過ぎて夜眠れなくなることはよくあります(笑)次の朝が早かったりすると余計に…
今日も一日頑張っていきましょう!
【2007/06/13 11:03】 NAME[雪乃] WEBLINK[] EDIT[]
おっはよーございます!
寝溜めってやっぱり一日分しか効果無いのか~・x・それを実証してくれるブログありがとうございます!!(笑)2時間睡眠って、無理せんで下さいね;;
今日も一日何事も楽しみながら頑張りまっす。マサくんもお仕事、がんばーれぃっ!
【2007/06/13 11:09】 NAME[れんや。] WEBLINK[URL] EDIT[]
おはよぉございます↑↑
寝よう!!って考えたら逆に全然寝れんくなりますよね(-□-;)今日はぐっすり寝れたらイイですねっ!!
今日も①日頑張って下さい(ж≧∀≦ж)
【2007/06/13 11:10】 NAME[●ま-り○] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございますっ☆
昼近いので…おそようございますて感じですが(笑)
文面から寝たい時に眠れないもどかしさやら、朝1番の明るい元気が伝わってきて、携帯見ながらにやけちゃいました~(>_<)
おかげで自分も一日がんばれます♪
【2007/06/13 11:12】 NAME[くいな] WEBLINK[] EDIT[]
おはよ♪
マサおはよっ♪
昨晩はあんまり寝れなかったみたいだね。笑
確かに寝すぎちゃった日の夜ってなかなか寝付けないよね!
朝夜逆転しちゃうし(Θ_Θ)

今日も暑いから熱中症には気を付けてね!
お仕事がんばってね(*´∀`*)v
【2007/06/13 11:14】 NAME[(*あ∀や*)] WEBLINK[] EDIT[]
寝過ぎ。。。
MASA、こんにちは☆゛


今日は2時間睡眠…!?
大丈夫?!

昨日よく寝れたからっていうんやったら良い(あ、よくはないか)けど、
そうじゃないんやったら心配やなぁ。。。

私は昨日睡眠不足で今日寝過ぎたけど、
それはそれでしんどいのでほんまわかるよ(--;)



新しい経験で戸惑う事もあるかもやけど、
新たな自分に出会える良い機会やと思うし、
DO YOUR BESTだよ~!!


病気や怪我なく無事やり遂げられるよう祈ってます!!
【2007/06/13 11:21】 NAME[ユウ★] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます
やっぱり昼に寝ちゃうとなかなか夜眠れないですよね。
生活リズムが狂わないように注意です!
今日もお互い頑張りましょう♪
【2007/06/13 11:26】 NAME[しぐれ。] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます♪
最近本当にハードスケジュールみたいで・・・心配です(>△<)

私も寝れなくてテレビをつけるともう見入っちゃってたりします(汗)何やっても寝れないときってありますよね。でも心配だなぁ~二時間しか寝てないなんて。仕事の合い間に仮眠できたらいいですけど・・無理しないでくださいね!

短いですけど、これで失礼します。
【2007/06/13 11:26】 NAME[☆南☆] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございまし☆
私も一時期眠れない日々がありました……(;_;)
毎日0時には布団に入ってるのに4時とか5時になっちゃって…辛いですよね(>_<)
でも、早く起きるようになったら治りました(笑)

では、今日も頑張ってくださいね(^-^)
【2007/06/13 11:26】 NAME[だちぇ] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございますッ♪
おはようございます☆★
2時間しか寝れなかったんですかぁ(O□O;)
人間は1日7時間睡眠がいいって前テレビでいってましたッッ(*^_^*)
寝過ぎは病気になりやすい体になる見たいです(p´Дq)
 
 
でゎ今日も1日頑張りましょうッッ♪♪♪
【2007/06/13 11:27】 NAME[仁央] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます
おっはようございます!

ありゃ~(笑)逆に夜寝れなくなっちゃいましたか!
…なんか、MASAはなんとか寝ようと真剣なのに…ごめんね、おもしろくてつい笑っちゃったっ(笑)あ~MASAのblogっていいな~☆
さて!元気ももらったし頑張って外に打ち合わせ行ってきまっす!
【2007/06/13 11:27】 NAME[ホコ] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございまっす☆
あらら(笑)でもそういう時ありますよね(^_^;)
寝ておきたいのに寝れないという…
それも結構ツライですよね(´・ω・`)
私は夜勤→昼勤に代わる週のお休みは寝すぎて、サイクルおかしくなっちゃって結局寝不足になるという悪循環を起こしたりします(笑)


今日も暑くなるようですので、気をつけていってらっしゃいませ(^ω^)ノシ

私はこれから寝まーす☆(>∀<)ではでは!
【2007/06/13 11:28】 NAME[てつこ] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございますm(__)m
こんにちはo(^-^)o2時間睡眠でお仕事頑張ってるみたいですが大丈夫ですか?最近暑い日が多いので身体きおつけて下さいね(>_<)
私はよくゲームやってて徹夜で仕事とかあります(-.-;)身体によくないですがやめられないです(:_;)雅くんは、ゲームしたりしますか?
【2007/06/13 11:30】 NAME[ラクス] WEBLINK[] EDIT[]
へっ?!そうか??
またおはよう~☆☆(笑)

ホっ!?そうすか?じゃ~今自分に寝過ぎの知ってる人はただ一人だけじゃ...ん~マサは違うすか(笑)♪♪

2時間?!あちゃ!!∑(゚Д゚)またマサの話にびっくりさせちゃった...寝過ぎは当然体によくないけど余り寝られないも同じくでしょう...って言うか2時間だけすか?不眠症それ?それとも昨日の晩とか朝早とかサッカー試合を見たんすか?...まぁ~今日は大変そうけど頑張ってねそして余り無理はしないで。

...へっ?!心配は...ん~別に...............いいえ!!実はめちゃ心配すよ!私はもう二度と疲れで友達が倒れるなんて見たくない。自分も疲れ過ぎのやり結果は...今、余り膝が動けられないす、だから今は早いで走るなんてまだできない(>_<。)(悔汗)先月の野球試合でも今はただBatterのポジションだけです、バスケーの試合でもずっと不安で...だからマサも体の調子を気をつけて下さい。<<違う!苦労な話を話してつもりないよ、ヨシ元気元気!!(9≧∀≦)9♪

それじゃまた次のBlogで(笑)
一日頑張ってね
【2007/06/13 11:35】 NAME[widi] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは!
寝すぎて夜眠れないってのは、よくありますね。(笑)

体には十分に、気を付けてください!!

それでは、失礼しましたー!今日を楽しんで過ごしてくださいね!
【2007/06/13 11:39】 NAME[優良] WEBLINK[] EDIT[]
寝過ぎは危ない(笑)
寝だめって出来ないんですよね(泣)
逆に夜が眠れなくなるみたいだし…でも、たくさん寝るの好きですよ(笑)



がうち君が台本読み返してる頃に仕事が終わったんだ…眠気分けてあげますよ(笑)自分の睡眠時間って少ないからいつも眠気があるし、貰って下さい(爆)

今日もファイトo(^▽^)o
【2007/06/13 11:40】 NAME[椿] WEBLINK[URL] EDIT[]
こんにちは
雅君、こんにちは!いっぱい寝すぎると逆に寝なきゃダメな時、寝れないよねー。私もよくあるし…(笑)

今日も撮影かな?暑くなるから水分補給忘れないで無理しないで頑張ってね!
【2007/06/13 11:53】 NAME[鈴子] WEBLINK[] EDIT[]
お疲れさまです。
こんにちは(*^_^*)

昨日は、ゆっくり眠れたようですね!
ウチは、昨日からテストなんで大変です。

寝すぎると逆に疲れちゃいますよね(笑)

ありきたりなことしか言えませんが、頑張ってくださいね!
暑いから、しっかり水分補給してくださいm(__)m
【2007/06/13 11:58】 NAME[ヒドラ] WEBLINK[] EDIT[]
あーまたやっちった
またコメできなかったぁ やっぱ寝すぎはいけないのかぁ    
うちはもっとねたいよぉ では今日も1日がんばるぞ
【2007/06/13 12:03】 NAME[ほなみ] WEBLINK[] EDIT[]
今日和っ♪(^ ^)/
あらら(笑)
私もよくやるので、とてもよく解るな^^
まぁでもそれだけ睡眠たっぷり取れたってコトだよね!
(^∪^*)

ホント、体調には気をつけてね(>_<)
うんっ時にはがむしゃらも良いけど、程々に力抜かないとね!

ではではまた♪
【2007/06/13 12:07】 NAME[ゆかり] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは♪
あら~よく寝れなかったですか。やっぱり寝だめってできないし、睡眠の取りすぎもよくないですよね(苦笑)今日は活動的に体も頭も動かして、ぐっすり寝て下さいね♪

今日も暑いので気を付けて!
【2007/06/13 12:09】 NAME[えりこ] WEBLINK[] EDIT[]
無題


おはようございます★


睡眠少ないっっ!


大丈夫なんですか??

体を大切にしてくださいねっ(>_<)


ドラマ楽しみにしてますねっ♪


頑張ってください!!でも、頑張りすぎないようにしないでくださいねっ★
【2007/06/13 12:13】 NAME[愛佳] WEBLINK[] EDIT[]
お仕事頑張って(^0^)/
寝不足は堪えますよね。
寝過ぎた後は眠れないから悪循環?

今日はお仕事何だよね、大変だけど頑張ってね。
【2007/06/13 12:14】 NAME[Luna] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは
寝過ぎで頭痛くなったりしませんでしたか?昼寝過ぎて夜寝れなかったら本末転倒な気もしてしまいますが、夜更かしの疲れが残っていないなら良しとしましょう(何様のつもりだよ私…)。

あと半日、みんなでがんばりましょう(^_-)-☆。


えらそうですみませんでしたm(__)m。
【2007/06/13 12:14】 NAME[雪(すす)] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます。
時間的にはこんにちはの時間ですが。
やはり寝すぎで寝られなかったんですね。
寝られない時に読書やテレビは覚醒してしまうのでダメですよ。唯一、音楽聴くくらいがリラックスしていいかもですが。
寝られなくても体を横にして目を閉じているだけで疲れはとれますよ。
無理せず楽しんで今日も1日過ごしましょう。
【2007/06/13 12:16】 NAME[みずき] WEBLINK[] EDIT[]
無題
すごい朝早くの更新ですね☆
確かに寝過ぎはいけないですねっ笑〃寝過ぎは逆に疲れちゃうみたいですよ(・∀・)
秋までお休みないって聞いてすごく心配になりました…(/_・、)本当、無理しないでくださいね。

でわ、今日も1日がんばりましょう☆
マサにとって素敵な日になりますように。。。
【2007/06/13 12:19】 NAME[ひとみ] WEBLINK[] EDIT[]
わー
大丈夫ですかー??
でもでも私もよく寝ダメしちゃって夜寝れなくて困ることあります。
今度はやめよーって思うけどまたついついやっちゃうんですよね(笑

お昼からがんばりますー。
【2007/06/13 12:22】 NAME[ゆな] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます(^-^)
寝すぎると寝れなかったり、身体がダルかったりしますよね(笑)
たまにいっぱい寝たのに寝れるとかあったり(笑)
今日も一日頑張って下さい♪
【2007/06/13 12:24】 NAME[ひな] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは☆
ありゃりゃ~(>_<)夜2時間しか寝られませんでしたかぁ↓↓(-.-;)
キツイですね(*_*)
そろそろ寝なきゃと色々すればする程、逆に目が覚めますよねf^_^;

今日も暑いんで無理しない範囲で、頑張って下さい☆
【2007/06/13 12:24】 NAME[千秋] WEBLINK[] EDIT[]
無題
確かに寝すぎは良くなかったりしますよね(((^_^;)寝すぎると逆に次の日眠かったりもしますしね(T_T)

お仕事頑張って下さ~い(*^^*)ノ☆
【2007/06/13 12:28】 NAME[ゆうり] WEBLINK[] EDIT[]
ちわっす!
こんにちは、マサやん!

今は仕事お昼休み中です(..)

お仕事大変だと思いますが頑張ってくださいです☆
【2007/06/13 12:32】 NAME[惠斗] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは。
雅さん、こんにちわ〜。
この時間に、雅さんのblogを拝見する事が出来て凄く嬉しいですv
あまりの嬉しさに、早速コメントをさせて頂きます(笑)
…はい。寝過ぎ(寝溜め)は…確かに良くないと思われますよ〜、特に体(笑)
個人差はあると思いますが…例で挙げると、体の節々(関節)が痛くなったり、頭が重く感じたり、食欲がなくなったり…と。身体を悪くする傾向もあるのですよ。寝疲れもあると思いますしね。
とにかく、体調管理にはお気を付け下さいませ☆

舞台にドラマ撮影の他…台本チェック、日々のお仕事大変かとは思いますが…ご無理のない程度に頑張って下さいませ☆
私も雅さんに劣る事のないよう、色んな事に頑張りたいと思います!

では、残り半日頑張りましょう〜。
【2007/06/13 12:34】 NAME[聖徳たい子] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは☆
雅、こんにちは(≧∀≦)


ありゃ( ̄д ̄;)
折角沢山寝れたのに…。結果的には何時もとかわらないのかな??

確かに寝過ぎるのは良くないと思いますが…。やっぱり寝れるときには沢山寝た方が良いですよ(≧∪≦)その方が精神的にも良いらしいので♪
まぁ、生活のリズムを壊すのはあれなんですけどね( ̄▽ ̄;)


午後も頑張ってください(≧ワ≦)
それでは☆ミ
【2007/06/13 12:35】 NAME[美紀子] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう☆
マサおはよう☆
もう時間的にはこんにちはかな?

睡眠2時間ですか…。
確かに寝過ぎると、逆に次の日眠かったり、体ダルくなったりしますよね(*´Д`)=з

まぁ何にせよ、無理せずにお仕事頑張って下さい(*´∀`)b
【2007/06/13 12:36】 NAME[千代子] WEBLINK[] EDIT[]
やっぱり
マサ君、こんにちは。
やっぱり夜は眠れなかったのですね…(笑)
人間、寝だめはできないと何かで聞いたことがあります。睡眠不足も寝過ぎも体内バランスには悪いのですね。何事も程々が一番ということでしょうか…

とりあえず今日はあと半日、頑張ってきます。
マサ君も頑張ってくださいね。
【2007/06/13 12:38】 NAME[ちえ] WEBLINK[] EDIT[]
2時間って大変っ!
台本を読んだりTVを見てると寝れるって方も結構いらっしゃるみたいだけど、逆に集中しちゃって寝れなくなったりしますよね(笑)
私も寝れない時に「そーだ!MASAを見ながら寝よう!」って思い立って、立海ミュのDVDをつけて寝てみたことがあるのですが、見入っちゃって全然眠れませんでした(^_^;ゞ


そして寝過ぎちゃった日の夜は、MASAの言うように、必ず数時間の睡眠しか取れない程寝入れないんですよね(^_^;ゞ
寝だめ寝だめって自分では言ってるけど、一週間の統計をとってみると、寝だめしなかった時とトータル睡眠時間はさして変わりがなかったり(笑)

でもやっぱり、休日にいつまでも寝てていいよって自分にグータラ時間をあげるのは、メンタル面の回復がとても良いので、私はやめれなさそうです^^
因みに今日がそのお休みで、明け方5時過ぎからお昼の12時前まで寝てました(笑)

MASAは今頃お仕事中かな?(*^-^*)
無理しない程度に頑張るって言ってくれたMASAの言葉を信じて、元気いっぱい演じているMASAの姿が見れる日を楽しみに待っています。
今日も1日頑張りんしゃ~ぁい!p(≧∇≦)q
【2007/06/13 12:39】 NAME[大阪のゆか] WEBLINK[] EDIT[]
もう…。
おはようございます!!
つってももう昼なんでこんにちはー!!!ですね。(笑)


雅貴さんの言うとおり、寝過ぎはよくないですね。(苦笑)
でもって寝れない時は横になって音楽を聴いているといつの間にか寝ちゃいますよ?是非一度試してみて下さい。


それでは今日一日、張り切って行きましょー―!!!
【2007/06/13 12:40】 NAME[榛] WEBLINK[] EDIT[]
(*>∪<*)
おはよぅガウチv
っても私いまお弁当食べながら失礼してます(。゜ω゜)
確かに寝過ぎは後々つらいですね;;
でも充電満タンで頑張って下さいね♪
【2007/06/13 12:43】 NAME[紫] WEBLINK[] EDIT[]
2時間!??
マサくんこんにちは!!

2時間しか寝てないんですか!??
大丈夫ですか!!??

本当に体調だけはきをつけてね><

暇な時間にちゃんと台本を見直すマサくんは本当に偉いな☆
【2007/06/13 12:48】 NAME[ソラソラ] WEBLINK[] EDIT[]
頑張ってますかー?
こんにちは、まさ君。

夜寝れないと次の日辛いですよね(>_<)
私も日曜の夜は、結構寝れなくて月曜日辛いです(--;)

今日は暑いし辛いかもしれませんが、頑張って下さいね☆
ドラマ楽しみにしています♪

それでは、また(*^Д^)ノ
【2007/06/13 12:54】 NAME[有希] WEBLINK[] EDIT[]
おはよ~です(o^ O^)シ彡☆
マサくん、おはようございます~(´∇`)
今日は更新早くてびっくり~……仕事してました(笑)
たしかにねすぎもよくないかもですね、やっぱり規則正しい生活をしないといけないんでしょうね……(--;)ムリかな(笑)


では今日も一日頑張ってください☆
マサくんにいいことたくさんありますように(*´∀`)♪
【2007/06/13 13:02】 NAME[あず] WEBLINK[] EDIT[]
今日和っ。
私もよくやります。(笑)
たまの休みだからって思って寝過ぎちゃうと寝れなくなるんですよねー…(-_-;)



無理しない程度に頑張ると聞いて安心しました★☆
一日頑張りまっしょぃo(^-^)o

【2007/06/13 13:03】 NAME[みさと。] WEBLINK[] EDIT[]
♪ こんにちは!になっちゃった ♪
今はもうお仕事中かな!?

寝過ぎかぁ…
休みだとよくやっちゃうよね(。>_<。)
結局2時間ってどうなのかな…?
その前に寝てるから大丈夫だと思うけど…


みんな、マサの体が心配なんだよ♪
でもマサが大丈夫っていうなら安心かな!
でもやっぱり、無理はしないでね…?


もう後、半日だけど頑張る!!
マサのお仕事、応援してるから♪



今日もマサにとって、素敵な事が起こりますように……
【2007/06/13 13:07】 NAME[ゆう] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちはー!
おっはよーって言う時間通り越したね(笑)
改めてこんにちは!

寝すぎて寝れなかったのか(笑)
私も良くあるよー!まぁ、2時間しか寝れなくとも体に負担かからなければ平気かな?

私が寝れない時は好きな歌を聞きながら寝てるよ☆うるさくて寝れないなら静かな曲やクラッシック聞くと良いかも。

今頑張ってる時間だろうね。
マサ君ファイト(´∀`)ノシ
【2007/06/13 13:07】 NAME[航] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは
私はたった今起きたところです。
中河内さんの心配をするのは当たり前のことですよ。
ファンとしては中河内さんの元気な姿をいつまでも見ていたいですから。

起きたばっかりでまだ頭がボーッとするレインでした。
【2007/06/13 13:07】 NAME[レイン] WEBLINK[] EDIT[]
雅vおっはよーぅ!!
雅vはよーぅ!!中野優里でっすぅ☆〃

今日は、早い更新だね~!!
ちょっとばかし驚いたよ~(笑)

うーむ..確かに「寝よう!!!」と決心した時に限って、3時間ぐらい寝つけないよね~ι

寝過ぎは良くないけど、寝れないのも良くないし~ι

やっぱそういう時は、"軽くストレッチして寝る"とかしか、良い方法が浮かばないや・・・ιι

役立たずでごめんなさい・・・(土下座;:)

でわー少し長くなったけど、この辺でばいなら~☆〃

p.s.いえいえ!とんでもない!!
心配したくてしてるだけだから、むしろしつこくてごめんね...ιι

今日も忙しいなか、更新してくれてありがとうvV
雅のブログ見て元気出たから、明日のテスト勉強頑張ります♪♪
【2007/06/13 13:09】 NAME[中野優里] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは♪
ですよね。寝すぎると逆に寝れなくなりますよね(^o^;
私の場合、ベットに転がって目を瞑ったらすぐ寝れますけど(^^ゞでもやっぱり寝る事は大事ですよね!!

体調を気遣うのは当然ですよ!!ファンなんですから(^-^)
【2007/06/13 13:09】 NAME[莉奈] WEBLINK[] EDIT[]
私もよくあります

私も寝過ぎて、次の日ダウンしてたことあります;


今日も暑いですけど中河内さんも気をつけてくださいね;

それでは失礼しました(^^)v
【2007/06/13 13:10】 NAME[☆秋] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは
マサくんこんにちは^^

夕べ眠れなかったんですね……2時間睡眠、辛そうだなぁ

今日もすごく暑いから、午後のお仕事も無理しないで頑張ってね!

今夜は帰ったら早めに眠って、睡眠不足を取り返してね^^
【2007/06/13 13:19】 NAME[真璃] WEBLINK[] EDIT[]
それは良かった♪



身体の方大丈夫そうで良かったです!
でも無理は禁物…
(しつこいですね)


私は台本読むの好きです♪
その世界に入り込めて役と一体化出来る感じがするので(*^□^*)


あー、なんか久しぶりに舞台したくなってきた(笑)


マサのドラマ楽しみにしてますね!
【2007/06/13 13:21】 NAME[麻衣] WEBLINK[] EDIT[]
あらら(笑)
確かに寝溜めって、睡眠のサイクルが狂うからあまり良くないんですよね(^-^;
夜眠れないと、結局疲れが残った感じがしたり…
でも、やめられないという、悪循環(笑)
睡眠時間が短くなると、ぼーっとしたり、集中力がなくなったりするので、気を付けて下さいね~
【2007/06/13 13:22】 NAME[奈緒] WEBLINK[] EDIT[]
おっはよw
寝溜めはヤッパ良くなかったかぁι
生活リズムも狂っちゃうしねぇ(つд`;)
人間に必要な睡眠時間は、約八時間!!って誰かが言ってた気がする(*´艸`)確か乾w笑

寝過ぎ&寝不足で、頭痛とか起こさないように気を付けてね♪
【2007/06/13 13:30】 NAME[菜摘] WEBLINK[] EDIT[]
わかる…
マサくん、こんにちは!

私も休みの日は同じ状態に陥ったことがあります(笑)長時間寝た後、夕方頃に起きるんですが、夜寝れないんですよね…寝過ぎてて(笑)そのうち眠くなるかなぁ…と布団に入りながらテレビみたり本読んだりするけど、結局は睡眠3時間くらいで次の日会社へ行くハメに…よくあります。
ちなみに昨日もそうで、私もスーパーナチュラル見てしまいました(笑)おかげで今日は眠いです…
マサくんも、眠気に負けず今日一日頑張ってくださいね!
【2007/06/13 13:31】 NAME[ハチ] WEBLINK[] EDIT[]
Dearマサ☆
こんにちわ。
今日は朝から更新してたなんて!出勤前に覗けば良かった…。
寝すぎたら夜は眠たくならないよねぇ。
あれ?
でも夜じゃないと眠れない!って言ってたような…。
でも、疲れてるんだよね。
何事も程よくだね☆
眠れない時はホットミルク飲むと良いって聞いた事あるよ。
朝から更新してくれて有難う。
ぢゃあ、またねぇ☆
【2007/06/13 13:48】 NAME[由香] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます、こんにちは☆
おはようございます…こんにちは(^O^)
今日も暑いですね(*_*)30度こえたでしょうか?


寝過ぎて寝られない経験は私もあります!!
運動しすぎで13時間寝続けたら夜になってもなかなか寝られませんでした(+д+)程々に寝るのが一番なんでしょうねf^_^;


今日は早番だったので4時にはあがれるので、遅くなりましたがMASAさんのDVD&写真集の予約をしに行ってきますo(><)o

ではでは、乱文にて失礼いたしました。
【2007/06/13 13:50】 NAME[奏子] WEBLINK[] EDIT[]
やっぱり(笑)
寝られなかった?(笑)
寝だめもほどほどにってことかな★

今日も暑いっ!!
マサのblog読んで元気もらったので、暑さに負けずに頑張りまーす♪

では。
【2007/06/13 13:56】 NAME[みどり] WEBLINK[] EDIT[]
MASA君、こんにちは。
眠気に襲われたりしてませんかーっ。
無理しないと言いつつも、
きっと全力で頑張っちゃうのがMASA君だと思います。
休める時は少しでも休んで下さいね!

ベッドに入っても眠れない時は、
目を閉じて10秒かけて息を吸って、5秒間止めて、
また10秒かけて息を吐き出す、
というのを5回ぐらいだったかな?繰り返すと
あまり寝なくても次の日すっきりできる、と教わった事があります。
私はこれをやっても、やった事自体次の日は忘れているので
(でも眠れない時は一応やってしまう)
絶対効く!とは言えないのですが(笑)、
今度良かったらやってみて下さい★
【2007/06/13 14:10】 NAME[タマコ] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは♪
こんにちはです。私はさっき起きた所ですが(笑)
朝早くから、更新アリガトウです♪今日もお仕事頑張ってください!!
昨日私もスーパーナチュラル見ました。ガウチ君、虫苦手なのに平気でした?
【2007/06/13 14:13】 NAME[千葉っち] WEBLINK[] EDIT[]
マサ君こんにちは。
更新早ーい!今日はいつもより仕事が早出だったので気付けませんでしたよ。
夜寝られなくなっちゃったんですね。昼間寝過ぎるとそうなっちゃいますよねぇ。私はわりと寝ちゃう方ですが…(昼寝してたとしても)。それでも就寝時間は遅くなります。気をつけましょうね☆(何か上から目線?スミマセン…っ)今日も頑張ってくださいね。
【2007/06/13 14:20】 NAME[葛月] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは。
身内に不幸があって、いろいろバタバタしてました…。
辛気臭いコメントですみません(笑)。

私も先日の休みは寝過ぎて、次の日はだるかったです(-_-;)
何事も適度が大切ですね。

今日はまだまだお仕事なのでしょうか?
頑張って下さい!
私も気持ちを切り換えて明日からまた頑張ります!
【2007/06/13 14:20】 NAME[松本] WEBLINK[] EDIT[]
無題
一時間ってすごいですね;;
寝過ぎて寝れないのはありますよねー
健康的な生活してくださいね((ワラ
【2007/06/13 14:29】 NAME[まいきんぐ] WEBLINK[] EDIT[]
大丈夫ですか?
マサさんこんにちは☆

だ、大丈夫ですかっ!?でも、確かに昼寝しすぎると夜寝つけなくなったりします…。

今日はゆっくり休めるといいですね。本当に体に気を付けて頑張ってください!

ではでは(*^^*)
【2007/06/13 14:35】 NAME[オコジョ] WEBLINK[] EDIT[]
(゜Д゜)
寝過ぎはよくないですね↓私もこの前実感しました(´_`)

うん(∵~)
早寝早起きをしたいものです(´;ω;`)

体調に気を付けてくださいね(^^)Y★
【2007/06/13 14:46】 NAME[琴音] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは☆
お疲れ様ですマサくん!
昨日は寝だめをされたようですね(笑)わかります~!寝だめは私も学生時代はやりました。社会人になると逆に生活が規則正しくなったので、今はお休みの日は出かけたくなります!休むのも大事なんですけどね(^_^;)
寝過ぎて寝られなくなるというのも私はあんまり無くて…(幸せな奴ですよね(笑))お昼寝しても夜はばっちり寝られます。

秋までお休みなし…ってそうですよね!テニミュがあるんでした!!一瞬忘れてました。そう考えるとハードですが、ホントにお身体には気をつけて下さいね!マサくんの元気なBlogで私も元気づけられますから♪
【2007/06/13 14:47】 NAME[リエ] WEBLINK[] EDIT[]
あららっ(>_<)
マサこんにちは☆昨日眠りにつけなかったのですね…(>_<)確かに寝すぎると逆に身体だるくなっちゃったりしませんか??私は寝すぎるとそうなってしまうので結構短時間睡眠が多かったりします。でも、一番五時間程度を目処に睡眠をとるのが良いらしいですよ☆ただ、毎日同じ時間に寝るのはなかなか難しいですよね

でも、休める時はしっかり休んでくださいね☆そして今日も暑いですが水分補給とかしっかりしてお仕事頑張ってください\(^O^)/
【2007/06/13 14:51】 NAME[絵美] WEBLINK[] EDIT[]
おっはよー!‥じゃなくこんちはーっ(^O^)
こんにちはマサ!ミケでっす☆寝すぎると夜寝れないよね…わかるわかる(^o^;あたしは昨日は携帯片手に寝て目が覚めたら携帯をまくらにしてました…
2時間睡眠で目覚めはどうですか?マサは寝起きいい方(^^)?

ほんとがんばりすぎない程度にしてね!やばいと思ったら無理せず休むことも大事です(*^_^*)
今日もがんばりましょう!

ではまたくるね!バイバイマサ~(o^▽^o)
【2007/06/13 15:02】 NAME[ミケ] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは!
今日もすごく暑くいですね!!
暑くて寝てられなかったです。
寝すぎると眠れないのよくわかります。
私も寝すぎで眠れなくて、部屋の片付けしてたら朝の7時になってました(笑)
ちょっとだけ寝て、これから仕事です。

今日は早く眠くなりそうですね!!
しっかり休んで明日も頑張って下さい☆
ドラマ・テニミュ・ベスアク楽しみにしてます。


【2007/06/13 15:24】 NAME[里帆] WEBLINK[] EDIT[]
結論
マサくんこんにちは☆


寝だめはやっぱり、夜眠れなくなりますよね(^_^;)
寝なくちゃって思うけど寝むれないって辛いですよね…


うちも寝だめしないようにしたいと思います(^_^;)
体調を崩さない程度に頑張って下さい☆
【2007/06/13 15:36】 NAME[ひろ] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちはぁ☆
2時間ですか!?私だったら目がシュボシュボしてしまうゎ(◎'A`q)㊦
寝すぎには気を付けますね(`-ω-`寝)zzZ(笑
【2007/06/13 15:47】 NAME[梓] WEBLINK[] EDIT[]
無題
2時間って少なッッ!!

私やったら絶対無理だ(+_+)

今日ゎクラスで嫌なコトがあってみんな泣いてました…
でも雅サンのブログを見てチョット元気でました(*^^*)


でゎまたf(^_^;
【2007/06/13 15:51】 NAME[亜寿紗] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは∩∀=)

マサ君、こんにちは∩∀=)


やっぱり寝過ぎはよくないんですね(σД`)
勉強になりました(笑)


スーパーナチュラル見たいんですけど、吹き替えが嫌なんで見れてません(-д-;)



ホンマ体には気をつけて下さいね!!!!
私はこれからバイトに行ってきまーす♪
【2007/06/13 16:08】 NAME[千穂] WEBLINK[] EDIT[]
いっぱい寝てます(笑)
どもw
2時間って昼寝の時間ですよねっ!?!?
実際寝たのが2時間ってことじゃないですよね!?
2時間昼寝したら10日はもちますよ(笑)
ってか、あたし22時30分ぐらいに寝るんですけど、友達に「寝すぎ!」って言われた……。。
寝るのはいいことですよね><

ほんっと体壊さないように頑張ってくださいねw
応援してるぜぃ!!
では、アデュー
【2007/06/13 16:11】 NAME[ふぅこ] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは!
中河内君こんにちは
昨日は用事があってコメントできませんでした(:_;)

私もよく寝過ぎで夜眠れないときがあります。そんなときはケータイをいじったりとか音楽をきいたりとかしてます!結構効果ありますよ!それでも無理なときは睡眠薬飲んで強制的に寝ますが。

睡眠時間が少ないと変なミスしたりしてしまうのでなるべく寝てくださいね。
ただでさえ身体を酷使する仕事なんですから。

それでは秋までお休みが取れず大変だとは思いますがどうか体調には気をつけてくださいね。中河内君になにあったりしたら三日三晩泣き続けること間違いないので。

では
これから歩み来る時が貴方にとって優しきものであることを祈って...
【2007/06/13 16:12】 NAME[幸恵] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは☆。
こんにちは~!

私もなかなか眠れませんでした…(笑)
マサさんのblogにコメントをした後、よぉし!寝るぞー!!と思っていたのに寝たのは1時30分すぎでした。。(´ω`;)

眠い時は寝るのを我慢して、ご飯を食べてお風呂に入ったら早く寝るようにしたほうがいいということですね!(笑)

今度からは早く寝るようにしょ~っと…

今日も一日、学校頑張りました(≧ω≦)ゞ

マサさんも頑張って下さいo(^-^)o




マサさーんッ!!ε=(o>ω<o)

が }(・∀・)


ん }(>ω<)


ば }(^口^*)


れ~ッ!!}ヽ(≧▽≦*)/☆゜



失礼しました

またコメントします!
【2007/06/13 16:23】 NAME[伊緒里] WEBLINK[] EDIT[]
こんちわッ∮
貴くんッ
こんちわア~~~~~~ッ!!!!!



ゴメンなあ、もう"おっはよ-"
ってゆう時間じゃなくて……

あらら……
でも、寝すぎで寝れんとか
いいコトじゃないのよッ☆
やっぱり休みってゆうのは
大事やと思うしさあ(*v∀v*●)

うちは2:30ぐらいまで
今日のテストに向けて
勉強してた…。゚(゚PД`q゚)゚。

おかげで今日はいいカモッ∮



無理だけは良くないからねッ!!!
無理して実は体調壊したッ!!!
とかゆうの聞きたくないんで↓


ドラマ撮影はこれからやと
思うけど頑張ってなあ☆
また手紙出すよん(〇´艸`O*)
【2007/06/13 16:24】 NAME[柚乃] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは、雅貴さん
こんにちは
今は御仕事をなさってる頃でしょうか。

2時間ですか(笑)
私もよくそうゆうことありますよ
次の日すごく眠たくなるんですよね、笑

ちゃんと皆さんのコメント読んで下さってるんですね!
お忙しいのに…
皆さんとっても喜んでると思いますよ

では、これで
今日も雅貴さんにとって良い日でありますように
【2007/06/13 16:29】 NAME[くろ] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは★
初コメントです★こんにちはマサさん゜∀゜)!
あたしはかなーり寝過ぎな女ですwW
休日とかはもう昼の3時ぐらいまで寝たりしてます★
そうとうな暇人でグータラですねwW

どうか体だけは壊さないでください(´;ω;`)!
元気なマサさんを見ていたいです★

あたしも元気いっぱいバリバリしちゃいますよつ∀´*))))どうでもいいよみたいな感じですね;
では★
【2007/06/13 16:29】 NAME[ぜっつん] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは?
マサくん、こんにちは。
って…もう夕方ですけど(汗)
昨夜は寝すぎちゃって寝れなかったんですね…
今日の体調はどうですか?
夜中のドラマの罠に掛かっちゃったって事で多分、今日は辛いと思うんですけど…
今頃はまだお仕事中ですよね?
ある意味睡眠不足でシンドイかもですが頑張って乗り切って生活リズム戻しちゃって下さいね!

では、またです♪
【2007/06/13 16:33】 NAME[なつき] WEBLINK[] EDIT[]
あらら(^-^;)
寝過ぎで寝れなかったんだね;
いっぱぃ寝るのは気持ちいいケド、やっぱり夜寝れなくなっちゃう事が多くて困るね…(@_@;)

寝るにしても、いつも通り起きてお昼寝するとか、お昼まで寝るとかのがいいのかもね(^▽^)


うちは今は学校が終わって帰ってる所です!!
今日も1日勉学に励みましたょ(>_<)
マサはドラマの撮影ですか…??

そろそろ梅雨入りみたぃでジメジメしてきますが、頑張って行きましょう(o`∀´o)ノ
【2007/06/13 16:40】 NAME[もじゃ★] WEBLINK[] EDIT[]
(≧∪≦).・☆
おはようございます☆



とは程遠い時間帯ですね…
こ ん ば ん は☆☆

なかなか眠れなかったんですか!!!TVつけてたら見てしまいますよね。でも②時間は寝足りないでしょう!??私ならその辺でばたんきゅ~してしまいます。中河内サンが大丈夫なのであれば良いのですがね(苦笑)

それでは。
バビュン!!!(←猛ダッシュ☆)
【2007/06/13 16:46】 NAME[Saya] WEBLINK[] EDIT[]
(οдО;)

緊張ドキドキッですか??
(οдО;)

大丈夫です!

テニミュの仁王の演技すっごい好きです(*/∀<*)キャ


眠りにつかなくても横になるだけで身体は休まる!!
って昔受験のときセンセーが言ってました(*^□^*)


応援してます♪
【2007/06/13 16:51】 NAME[オギノ] WEBLINK[] EDIT[]
無題
こんにちは!!

にっ二時間ですかっ!!Σ(・∀・);
私にはとうてい無理な睡眠時間です(笑)゛
私は仮眠もとるので計10時間は寝てますね。
授業中も寝るし…テニプリのジローちゃん風に(Σあ
寝る子は育つって言いますからおかげで育ちすぎて…(笑)
身長をそこらへんの女の子に分けてあげたいです(え;
スーパーナチュラル面白かったですか??(笑)
自分は知らない時間の番組です!!
今度見ますね!!(笑゛
夜の番組って面白いですよね⌒★
掘り出し物のアニメとかイッパイありますよね(笑)
あと、韓国ドラマは眠気そそイますよ!
今度是非、見て爆睡してください。(Σ

時間がないかもしれないのに皆さんのコメ見てるんですね!!
流石マサ君です(p'ε`q*)☆。+

無理しない程度に頑張ってください。

今度マサ君にFANレター出してみようとしてます♪
【2007/06/13 17:11】 NAME[聖奈] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう☆
ってもうこんにちわだね(笑)

結局あんまり寝れなかったんですかι

最近私も寝るの遅くて、授業中は睡魔と闘ってたりします。
やっぱり睡眠は大切ですね!!

だからマサくんも適度にとって頑張ってくださいねvV
【2007/06/13 17:16】 NAME[宇宙] WEBLINK[] EDIT[]
今日和^^
ですか?ね・・・時間的に。
あ、ちょっと分かります。
寝すぎは良くないですよね~・・・
寝れなくなっちゃって(苦笑)
私は、ここ2日連続で6時間切った睡眠で・・・
成長期にいいのか!?自分っ。
って言いたくなりました・・・

それは、良かったです☆
身体は大事ですからね~

雅君、お仕事頑張って下さいね♪
【2007/06/13 17:17】 NAME[零] WEBLINK[] EDIT[]
今日和!
最近暑いですね!暑苦しくても寝付けませんよね!!
そうですよ、無理しないで下さいねw私もマサくんみたいに頑張ります!
【2007/06/13 17:17】 NAME[カンナ] WEBLINK[] EDIT[]
ハトリ
こんにちはです~中河内さん
結局2時間しか寝れなかったんですか?身体によくないですよ~2時間しか寝れないのは
台本読んでテレビ観てそれでやっと寝たんですね
それはよかったです★
今日も一日頑張って下さい
【2007/06/13 17:18】 NAME[こんにちは] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは(^O^)
2時間∑(>_<)!!

逆に大変だったんですね(^_^;)

無理しすぎず、頑張って下さい(^-^)

応援してます(≧▽≦)
これから梅雨にもなりますから、風邪引かないように気を付けてね(^O^)
【2007/06/13 17:23】 NAME[炬恵] WEBLINK[] EDIT[]
自衛隊長asa
こんちゎーッ☆(ゝωδq*)になっちゃいましたヾ(・ε・。)もぅすぐこんばんゎーッ(。・_・。)ノですね(笑)

確かに寝過ぎちゃうと夜寝れなくなりますね。。。(。;>д<)ぅちもテスト期間中トカ夜中~明け方マデ勉強で昼家帰ったら速攻爆睡してます(~ヘ~;)テスト終わった後昼夜逆転を戻すのが大変( ┰_┰)もぅスグ期末が
その前に明日の金比羅地獄階段で持久力をつけてきますッ(`´ゞ自衛隊長として頑張らなければ(笑)

でゎ(*≧m≦*)
健康維持&お仕事ファイトですッ
また雅サンにパワー貰ぃに來まぁす(^ー^ゝ
【2007/06/13 17:25】 NAME[自衛隊長(`´ゞ] WEBLINK[] EDIT[]
無題
ぅんぅん、寝過ぎちゃうと次の日いろんな意味で身体にきちゃうね(笑)
お仕事頑張ってねぇ☆★
テニミュが待ち遠しいです♪(o`U´o)
【2007/06/13 17:36】 NAME[ステニ] WEBLINK[] EDIT[]
ちぃッす


今日も1日お疲れ様でした!!


寝過ぎてると思う程寝たことないからわかんない。
寝過ぎには気をつけます


うちは明日社会科見学のためお台場にある『海の科学館』に行くんですょ。
ぶっちゃけ乗り気じゃない

楽しめるだけ楽しんで来ます!笑



しつこいよぅですが体調には十分気をつけて下さいね


それでゎ乱文します。
【2007/06/13 17:39】 NAME[じゃん] WEBLINK[] EDIT[]
頑張った!
スーパーナチュラル見てみたい☆
今日も仕事頑張りましたっ!
暑いですけどなんとか頑張ってます
【2007/06/13 17:48】 NAME[天翔音] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは
私は、寝過ぎなんて最近やったことがありません。どっちかって言うと、夜ふかしをする方です・・・。忙しいのに毎日ブログ書いてくれてありがとうございます!!毎日楽しみにしています。
【2007/06/13 17:57】 NAME[蒼夢] WEBLINK[] EDIT[]
☆こんばんわ☆
今日も1日お疲れ様です。

2時間って…!
短いっ!!
大丈夫でしたか?眠くなかったですか?

最近めっちゃ暑くなったし、体調には気を付けてください☆
【2007/06/13 18:01】 NAME[ころん☆] WEBLINK[] EDIT[]
確かに
マサ、こんにちは!
寝過ぎは確かによくないですよね、体内時計が狂います…2連休ならいいんですけどね(笑)
かくいう私も寝ると平気で15時間とかいってしまうことが多々あるんですがf^_^;
思いっきり寝るのってすっごい幸せなんですが、起きたとき夕方とかだと「あー時間むだにしちゃった…」って若干後悔します(笑)

長いスパンで忙しい日々が続くかと思いますが、マサのペースで乗り切ってくださいねo(^-^)o
色んな場面でマサを見ることができるのを楽しみにしてます、応援しています!

ドラマの役柄がとっても気になります、楽しみ♪
【2007/06/13 18:06】 NAME[優樹] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちは!!
こんにちはー!!!ヾ(〃^∇^)ノ

寝れなかったんですか・・・?
寝れないの、分かります!!
本とか読んだら、余計に眠れなくなるって聴いたことありますよ・・・?(oд0`;焦)
2時間睡眠、今日、大丈夫でしたかね??
お体には、お気をつけ下さいね!!
私も、寝すぎたら頭痛くなります;(爆)

今日も1日頑張りました~;
なんか、微妙な1日でした。(哀艸uдu*)
雅くんは、今日1日どんな感じでしたか??

ではまたv
【2007/06/13 18:36】 NAME[舞依] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんわ☆
確かに寝過ぎは脳の働きも悪くなるから良くないんだよね(;^_^A

でも、睡眠は4~5時間はとった方がいいですよ!
雅貴さんがもし倒れちゃったら、みんな悲しんじゃいます!

これからドラマに舞台に色々大変ですが、元気に笑顔で頑張って下さい(*^∀^*)
【2007/06/13 18:42】 NAME[めぐみ] WEBLINK[URL] EDIT[]
寝れない…!

マサくん!おはようございます!
もぅ、こんにちわですね(´・ω・`)


寝れなかったんですか!?(゜Д゜)
それゎ大変ですね(Pq0дo';)
眠くないですかー??
寝過ぎると眠れなくなりますよねー…。
私もよくありますよ!
久しぶりにバイトもなく学校もない日は寝過ぎて眠れなくなります!笑〃

倒れないようにがんばってくださいね!

でわでわ!今日の残りの時間と明日もがんばってくださいね(●*'U'Pq⌒*。


【2007/06/13 18:52】 NAME[まゅ] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんわー。
確かに寝すぎは禁物ですね(汗)
私が寝れない時は、よく曲を聴いてますね。
それと漫画読んだりしますよ!
一回読んだマンガも読み返したりするとまた楽しいですから。
それでだんだん眠くなってくると思うので、あとは気合いで(笑)

次からは少し考えて睡眠とるようにして下さいね!
体調崩されては大変ですから。
そうですね、無理しないで下さい♪
【2007/06/13 18:55】 NAME[炬音] WEBLINK[] EDIT[]
寝過ぎ注意★
寝すぎは注意ですね~★って言っても私はどんなに遅く起きても夜普通に寝れますケド★笑"
実は私明日誕生日なんです★なのに一人の子は明日カラ梅雨入りだから明日沢山のプレゼント持って帰るのはキツいかなと思ったらしく今日くれたんです★なのに持って帰るの忘れました(>_<)
もう一人の子は何が良いか分からない…とゆうことで一緒に買いに行ったところその店で他の子に会いその子も買ってくれていたらしく今日くれました★
だから今2個のプレゼント(しかも大きいの)を持ちながら帰ってる訳です…
結局話まとまらなくてスイマセン…
明日カラ梅雨入りでだるいカモですがお互い頑張りましょう★
【2007/06/13 18:58】 NAME[ぇりこ] WEBLINK[] EDIT[]
こんにちゎぁ☆
こωにちゎぁ♪
ぃゃ、こωばωゎかもしれないですけど…
(屮゜Д゜)屮


ぁたしもいっぱい寝ちゃう主義なので
( ̄^ ̄)


明日も仕事頑張ってくださいね
(*・▽・*)
【2007/06/13 18:59】 NAME[ありさ] WEBLINK[] EDIT[]
もう今晩はに……(´ω`)
今日も1日頑張りました(笑)中河内くんはどうでしたか~?ドラマの撮影だったんですかね?お疲れ様です(`・ω・´)私は今日6時間目に進路説明会があり精神的に疲れました…ああ受験恐いorz

けど中河内くんを見にテニミュも行くしFCで企画があったら参加するつもりです。てか行かないと受験乗り切れなッ沈

お互い寝すぎには気をつけましょうね~笑
【2007/06/13 18:59】 NAME[かおり] WEBLINK[] EDIT[]
(´А`)♪♪
おはようございます♪笑
いえ,こんにちわ♪(こんばんわかな?(´Д)?)

今日は更新早いですね(>_<)VV
学校にいたってゆーね…(`・谷・)笑

寝過ぎはやッぱよくないんですね(>_<)
私は寝過ぎるとよけい眠くて疲れます…
夜寝れなくなりますし…
雅2時間しか寝てないんですね('□`)!!

今日は(寝過ぎないくらいで)たくさん寝て下さいね!!♪

(´・ω・`)ノシ
【2007/06/13 19:06】 NAME[らい] WEBLINK[URL] EDIT[]
無題
こんばんわぁ~♪
ありゃりゃ!!笑 
妙に沢山寝すぎると次は逆に起きにくいですよね。。笑
ウチも1時くらいに寝るのが一番体が慣れてます♪♪
台本とか覚えるの大変そうですねぇ。けど楽しそう♪♪
がんばってくださいねぇ!!!
【2007/06/13 19:21】 NAME[カナ] WEBLINK[] EDIT[]
おそようございます(^-^)
寝過ぎも良くないですけど、寝不足も体に悪いですよ?
ちなみに私は1日5時間睡眠です!

中河内さんが頑張れるように祈ってます。
【2007/06/13 19:27】 NAME[翔] WEBLINK[] EDIT[]
ありゃりゃ~
なるほど。また新たに学ぶことが出来ました(*´U`*)★笑
でもちょっと分かるかも…
私14時間半寝たことがあって笑
そのときはやっぱり寝れなかったですね 。゚(゚ノ∀`゚)゚。爆

中河内さんにはいつも励まされます(о´ω`о)
私も無理せずしかし自分に厳しく頑張っていきたいと思います笑笑
【2007/06/13 19:37】 NAME[恋歌【コイカ】] WEBLINK[] EDIT[]
寝れないってゆーねっ♪
こんばんゎマサ
寝れなかったのか…。
やっぱ寝すぎは良くないね。
でもついつい、寝ちゃうよね。

んじゃ、明日もガンガレ
【2007/06/13 19:51】 NAME[蝶子] WEBLINK[] EDIT[]
もうこんばんわですねっ!(笑
2時間くらいですか!
あー…その気持ちわかりますよぉ!横になって十分寝る体制になってるのに、なかなか寝れないっていう…分かります!!!
あー…本とか読むと眠くなるって言いますしね…でも実際寝れませんよ。逆に頭がさえる…
ぅわあ!そういうときに限っておもしろいものやってるんですよね!そして観ちゃう…そしてまた眠れなくなっちゃう私…;;

寝すぎはよくないですね…はい;

いえいえどういたしまして!
ホントに無理しない程度に頑張ってくださいねっ
【2007/06/13 19:57】 NAME[ちさき] WEBLINK[] EDIT[]
おはようございます!
おはようございますから、大分、遅れてしまいました…!
わかります!眠れない時って本当に眠れないですよね!!
音楽を聴いたりしてますけど、さっぱりですね…!
今日の仕事は大丈夫でしたか?疲れていたら自然に寝れると思うので、疲れたら本当に無理せず休んで下さいね!
なんか、毎回同じこと言ってましけど…!
では、明日もお仕事頑張って下さい!!
【2007/06/13 20:02】 NAME[羽鈴 ] WEBLINK[] EDIT[]
無題
こんばんは、雅くん。

寝過ぎちゃったんですね(笑)。でも、昨夜眠れなかった分、きっと今夜はぐっすりですよ。
私はいつも寝不足気味なので、眠れなくなるくらい寝だめしてみたい・・・。今日も眠さのあまり、仕事中に意識がなくなりかけました(笑)。

今日はとても暑い一日でしたが、身体の方は大丈夫ですか?ご自愛下さいね。

明日も有意義な一日になりますように。
【2007/06/13 20:06】 NAME[香蓮] WEBLINK[] EDIT[]
おはよう♪
めっちゃ遅れてのおはようですw

眠れないときは羊を数えたらいいですよ(え)
そしたら何時の間にか寝てますから!!(それはうちだけw)
でもっあまり無理をなさらないでくだいさよっっ
でもMASA君なら大丈夫ですよね!!

これからも頑張ってください!
応援してますから!!

それでは…アデュー!!(逃走)
【2007/06/13 20:07】 NAME[美羅] WEBLINK[] EDIT[]
あたしは
昨日から今日の朝にかけて徹夜で中間テスト勉強してたよ!
もう高校受験があるから遊んでられない…
はぁ…眠い!!!徹夜してたせいでマサ君のブログ見れなかったし…
さっきダンスの練習で踊ってる最中グデーンと倒れるし笑

イカみたいだったとか言われたよ…orz
今日は11時に寝て明日の部活(勉強は!?汗)に向けて体力を回復させる!!

明日も頑張ろうね★
【2007/06/13 20:17】 NAME[KAE] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんは!!
お仕事、お疲れ様でした♪

こんばんは!!

確かに、寝過ぎは良くないですよね(苦笑)

私も何度か経験があります。

体調にも関わってくるので気をつけて下さい。

では、おやすみなさい(*^□^*)
【2007/06/13 20:17】 NAME[真貴] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんは!
雅貴さん、こんばんは!

寝すぎちゃったんですね(笑)
でもきっと今夜はグッスリ眠れますよ。
寝すぎると頭痛くなりませんか??
あと、私の場合はメチャクチャ不機嫌になります(--;)
あまり、習慣を崩さないように気をつけてくださいねっ!体調を崩しやすくなってしまいますからね!

では、明日も頑張ってください★

【2007/06/13 20:20】 NAME[なつみ] WEBLINK[URL] EDIT[]
こんばんは♪
いつの間にやら更新されてたんで吃驚です-(;☆ω☆)-

てかこの時間はすでに仕事してましたしねι苦笑
でも寝れないときってホント寝れないですよね!!
昼間寝すぎちゃうとさらに寝れないし……。


気を付けないと……ι

ホント、体壊さないで下さいね?
【2007/06/13 20:23】 NAME[めぐ] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんは♪
わたしは眠るの大好きvなので、あんまり寝れない事はないのですが眠れないときは思い切って、好きな事をして過ごしてしまいます(時間の有効活用)
ストレスは↓するのですが、次の日やっぱり眠いのが難点だったりしますケド・・・(笑)
【2007/06/13 20:26】 NAME[chiyu] WEBLINK[] EDIT[]
お疲れさま
体には注意してね!?私も部活の練習スッゴい頑張って人の二倍やったらノロウィルスにかかった…し;

体壊さない程度に一生懸命頑張れば良いと思うよ☆

スーパーナチュラル私、全部見ました☆マイケルカッコイイよね(笑)(笑)

じゃ…お仕事頑張ってね!
【2007/06/13 20:35】 NAME[唯] WEBLINK[] EDIT[]
お疲れ様です!!
朝からの更新だったんですね(>_<)
こんばんはの時間になっちゃって、ちょっとショック…
ゆっくり休むのは良いけど、寝過ぎはダメなんですね…あまり寝れないと体に疲れ溜まっちゃいますから、気をつけて下さいね(≧д≦)ノ
今日はマサさんが寝れることを願ってます☆
では、今日もお疲れ様でした('-'*)
【2007/06/13 20:48】 NAME[うらら] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんは
久しぶりにコメントさせていただきます!
寝ようと思ってもなかなか寝れないことってありますよね。私も最近それで寝不足気味です…。
スーパーナチュラル私もDVDですが、見ました!おもしろいですよね!もうすぐシーズン2が出るそうなので楽しみにしてます!
【2007/06/13 20:57】 NAME[りつ] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんわ^^
こんばんわー☆

寝れなかったですか~;;(゜д゜))
寝ようと思ったら寝れなくて、起きなきゃ!って意気込んだら逆に寝ちゃうってことありますよね(苦笑)

身体壊されないように頑張ってください!
でわッ
【2007/06/13 20:59】 NAME[りり] WEBLINK[] EDIT[]
疲れました(´・ω・)
今日もダンスしてきました!☆
半分くらい完成しました(●・Д・)
頑張りま━す!♪

雅貴さんも寝過ぎとかには気をつけて下さい笑”
真理香もやった事ありますよ(●´∀`)笑”

じゃあ明日も頑張りましょ━(●´3`)vV
【2007/06/13 21:06】 NAME[真理香] WEBLINK[] EDIT[]
何事も~!
ほどほどが1番ということですね☆

睡眠のリズム早く戻るといいですね
f^_^;

睡眠2時間…今日のお仕事はどうだったのでしょう?
昨日の寝だめが功を奏していたらいいなぁ。
今日も一日お疲れさまでした♪
【2007/06/13 21:11】 NAME[マルミル] WEBLINK[] EDIT[]
お疲れ様デス!
マサくん、こんばんは★


秋まで休みがないのかぁ!!ハードなお仕事ですねぇ(>_<)応援してます!!p(^^)q

お仕事がんばれーぇ!!
忙しい中blog更新してくれてうれしいデス!だから、毎回言っちゃうけどありがとうデス!


寝貯め。ちなみに昨日は何時間眠ってたのでしょう?笑

それで、夜は2時間しか眠れなかったとは(>_<)今夜はきっと、グッスリですね(^O^)ではではオヤスミなさい!また来ますネo(^-^)o
【2007/06/13 21:18】 NAME[マチ] WEBLINK[] EDIT[]
今日も1日お疲れ様です♪
中河内さん、こんばんわ。

寝たいときってなかなか寝付けないときもありますよ(;゜O゜)

台本とか読んだら、逆に気合い入っちゃって眠れなかったりしてしまうんじゃないでしょうか?

そうゆうときはトイレに行ったりして(笑)再度寝てみてはどうですか?

今日も1日お疲れ様です♪おさるこでしたー。
【2007/06/13 21:27】 NAME[おさるこ] WEBLINK[] EDIT[]
お疲れ様です!!
お仕事お疲れでしたー!!
大変そうですね。。。
でも、頑張ってください!!!応援してます♪
あとスーパーナチュラル見たんですか!?
あれおもしろいですね!!私も一時期はまりました♪今はプリズン・ブレイクにはまってます♪
おもしろいですよ(ドキドキ、ハラハラ)
って私のはなしはさておいて、これからもマイペースでお仕事頑張ってください!!
では、では・・・・。
【2007/06/13 21:37】 NAME[凛] WEBLINK[] EDIT[]
今晩和♪
寝過ぎはよくないですよね!その気持ち、わかります(笑)寝過ぎた後は寝れなくなっちゃうんですよね~( ´艸`)やっぱりちゃんとした生活リズムって大切だぁ!(笑)

これからハードかもしれないけど、体調には気を付けてくださいね☆秋まではって事は、テニミュが終わるまではって事なのかな?マサに会えるのを楽しみにしてます♪(≧ω≦)b
【2007/06/13 21:45】 NAME[真美] WEBLINK[] EDIT[]
♪♪
こんばんわ、いつもお疲れ様!!
寝過ぎかぁ…うちはいつも寝不足MAXやからな(笑)寝れやんだことはあるある(*`v´*)v
健康に気を付けて、体調万端でお仕事頑張ってな(^只^)♪

では、Ciao!
【2007/06/13 21:53】 NAME[きみ] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんは!!!
睡眠不足も体に悪いけど、寝過ぎると逆に寝れなくなるんですね~
私はよく昼夜逆になりがちです;

睡眠不足は、美容と元気の大敵!!
マサくんも気をつけて下さいね!!!
【2007/06/13 21:54】 NAME[紋香] WEBLINK[] EDIT[]
お疲れ様です☆
2時間Σ(◎д◎)
そりゃまた短い!!
うちは本読もうと思って読んでたら1行しか読んでない記憶があります;
残念ながらスーパーナチュラルというものを知らない…
また調べておきます!!

Σ(◎д◎)
いつも寝すぎだ;

まさやんのブログ見てると本当に元気になれます!!
また明日からも頑張ってください☆.。.*・゜
でわ☆.。.*・゜
【2007/06/13 21:58】 NAME[実琴] WEBLINK[] EDIT[]
睡眠は大事!!
マサ君、こんばんは☆

昨日はあの後2時間しか寝れなかったんですか!?
寝すぎは良くないけど、寝なさすぎも良くないよ~。
私は寝れない時音楽聴くとリラックスして、すぐ寝れちゃいます♪
3番目に入ってる曲が一番好きで聴きたいのに、いつも2番目聴いてる途中で寝ちゃって聴けない(泣)ってくらい効果ありですよ♪

私は毎日8時間くらい寝てる♪
寝すぎかな(笑)
でも睡眠は大事だから!!
あっ!あと、朝ごはんも大事だよ!!マサ君ちゃんと食べてる?
ちゃんと寝て、ちゃんと食べて、一日元気に過ごしましょうねv

それじゃ、今日も一日お疲れ様v明日も頑張ろう!!
おやすみなさい★

PS・・・今日はゆっくり寝れるとイイね♪
【2007/06/13 22:04】 NAME[あお] WEBLINK[] EDIT[]
降りますかね?
こんばんは、ガウチくん。


「台本読み返して寝ようと・・」。。。。。
薄暗い部屋で寝転んで、ですか??

もしそうなら。
だめですよ~~。
視力そう悪くないそうですが、油断大敵ですッ!!
悪くなってからだと遅いんです。



寝すぎは良くない。
確かにそうかもですが、私はそれでも寝ますよ☆
根性でッ^^
【2007/06/13 22:06】 NAME[纏] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんはー!
睡眠時間、2時間ですか?!
大丈夫ですか?!
私は絶対無理です…!!!

身体の方は大丈夫でしょうか…?
無理はしないで下さいね!!!
では!!!
【2007/06/13 22:07】 NAME[裕] WEBLINK[URL] EDIT[]
こんばんわっ!
大丈夫ですか・・・?ぅちは早めに寝てしまうタイプ&授業中に寝る&部活中に寝るというすごい寝る人間ですので・・・寝すぎですよね・・・。
でも、睡眠時間は8時間くらいはあったほうがいいらしいですよね。充分に休んでくださいねっ!また、頑張るときの栄養がなくなってしまいますし・・・。では、雅君がよく寝付けるように・・・
【2007/06/13 22:22】 NAME[友香] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんゎ!!
不眠は体に良くないですよ!!
寝る時間は、だいたい9時間とらねば!!
本を読んでたら自然と眠くなるんで、眠れない時本や漫画をお勧めします(≧ω≦)b


でゎ×02ドラマの撮影頑張って下さい!!
【2007/06/13 22:37】 NAME[紅美] WEBLINK[] EDIT[]
ありゃぁ
雅くん、こんばんは☆

てか、寝だめしてもその日に使ってちゃ
意味がないですよ(笑)

ドラマのコトとかでドキドキしてたりして
寝れなかったってのもあるかもですね♪
私も楽しみにしてる日の前日って
ドキドキしてなかなか寝付けないですもん。
結局は寝ちゃうんだけど…。

今日はたくさん寝て、明日からも頑張ってくださいね☆
では、おやすみなさい(*^ー^*)
【2007/06/13 22:47】 NAME[ゆみちょこ] WEBLINK[] EDIT[]
さすが!!w
こンばんゎw
2時間しヵ寝てなぃンですヵ!!!w
大丈夫ですヵ?
体壊さないでくださぃょ!!
確かに寝すぎは逆にダメですね((笑”

明日も頑張ってくださぃね★
応援してまス。
【2007/06/13 23:00】 NAME[祐希] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんは
今日もドラマの撮影だったのでしょうか?
お疲れ様でした。
今日はぐっすり寝れるといいですね。
明日も頑張って下さい。
【2007/06/13 23:04】 NAME[オリエ] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんは
こんばんは

なかなか寝れないときありますよね

二時間しか寝れないとアタシは体がもたないですねぇ(ToT)

今日はちゃんと寝れるといいですね

でわおやすみなさい
【2007/06/13 23:06】 NAME[たまみ] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんにょ
こんばんにょ。RENです。(笑)
今日も一日、お疲れ様です。

昼間、寝過ぎると…夜、寝れなくなるのは何度もあります。
他にも…寝る前に考え事や読書とかすると、その事が気になって気になって、寝れなくなるのも多々…。

しかも、昨日?の自分が、そうでした…(^-^;
自分もblogをやってますが、そのサイトの改装や小説を読んだりしているうちに…目が冴えちゃって……

生活のリズムが微妙に狂っちゃいますね…気をつけないと。

なので今、微妙に眠いので…とっとと寝ますね(爆)
それでは明日も一日、元気に頑張りましょう
コメント、グダグタでスミマセン。ではでは、おやすみデス

【2007/06/13 23:11】 NAME[REN] WEBLINK[] EDIT[]
睡眠不足?
今日は眠くなかったですか?睡眠不足だと体調崩したり怪我したりしてしまうので気をつけてくださいね。雅貴さんのお仕事はただでさえ不規則なんですから…でも若いから大丈夫ですよね?(爆)ではまた。
【2007/06/13 23:17】 NAME[恵子] WEBLINK[] EDIT[]
無題
こんばんは、雅さん。
今日もお疲れさんです。

確かに、寝すぎはよくないですね;
私もよくしてしまいます;
でも、しっかり寝ないと
次の日に疲れがたまってしまったりするので、
雅さんは注意してくださいね。
それでは~
【2007/06/13 23:24】 NAME[眼鏡] WEBLINK[] EDIT[]
要注意(^-^;)
その通りです(b^-゜)

寝過ぎはよくないね…(笑)

変な時間に爆睡しちゃうと生活リズムが狂っちゃう…
(ρ_-)o

マサくんの言いたいことがよくわかります(笑)
(=^▽^=)
【2007/06/13 23:31】 NAME[アキ] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんわです。
こんばんわ、アユと言います。
雅さん、お疲れ様です。
(初めてのコメントなのに雅さんと呼んですいません!)
え~っと・・・。こんなこというのは変かもしれませんが、眠れないときは明日のことを考えるといいですよ。
「楽しいことがあるといいな~」とか。
私の場合、そうしてる間に寝てます。

・・・・・ずうずうしいこと言ってすみません。
【2007/06/13 23:39】 NAME[アユ] WEBLINK[] EDIT[]
お仕事お疲れ様です!
お久し振りにコメントですが…実は【なかがうちまさたか】作文を一生懸命考えすぎて考えすぎて(いつの話)結局纏まらず(最悪)コメントのタイミングも逃して今に至ります…ダメダメです(T_T)
この間にベスアクCDレコーディング終了お疲れ様でした!とか祝☆初連ドラ!とか撮影が始まって頑張れマサ!とかガンガンコメントしたかったのに一人で葛藤してました(馬鹿ですね)

取りあえずマサを観られる機会が更に増えてワタシ本当に嬉しいです(T▽T)
ドラマ。楽しみにしていますVv
撮影は早朝から深夜までかかったりする事もありますよね。大変だろうと思いますが、マサの持前のパワーで秋まで乗り切っちゃってください!(無責任;)何もしてあげられないのが悔しいですが、心から応援しています!!頑張れマサ!!!!!!
【2007/06/14 00:00】 NAME[もじゃ子] WEBLINK[] EDIT[]
私もよくあります(笑)
マサさん、こんばんは!

いっぱい寝た後って夜中まで快調に過ごせますよね~。それで「そろそろ寝なきゃ」と思って布団に入ってしばらくして初めて気付くんですよ、『眠れんっ!!』って(笑)だから、休み明けなのになんか疲れやすかったりして(苦笑)自然と目が覚めるまで眠っていられるなんて、かなり幸せなことなんですが・・・何事も適度にってことですね;

というわけで、マサさんも適度にパワーをためて発揮していってください♪そして時には冒険して新たなマサWORLDを広げていってください!応援していますv

それではマサさん、おやすみなさい☆明日も楽しく頑張りましょー!!
【2007/06/14 00:04】 NAME[みゆう] WEBLINK[] EDIT[]
無題
お久しぶりです。こんばんは(≧▽≦)丿゛
最近コメントしてないなかった、くさったみかんです。

何だか、Blogを読んでいるとハードスケジュールといった感じでしたので、体調は大丈夫かと心配しました。他のファン方々の体調を気遣ってのコメントにたいして、中河内さんが、自分は大丈夫だとBlogに書いていて、安心しました。

この先、体験したことのない場に赴く中河内さんに、幸おおからんことを、祈っています(*^∪^*)
【2007/06/14 00:14】 NAME[くさったみかん] WEBLINK[] EDIT[]
こんばんは
2時間睡眠ですか!
寝溜めするとかえって眠れなくなりますよね(;^^)
今日はぐっすり眠って下さい★

おやすみなさい♪
【2007/06/14 00:31】 NAME[リサ] WEBLINK[] EDIT[]
正座
こんばんは。不規則な時間を有意義に睡眠時間にするのは至難の業ですね。
先日読んだ本からの受け売りですが正座したまま(足の裏は重ねないよーに)仰向けになって寝ると骨盤にも良いし安眠出来るらしいです。

あと。太陽の光を日中見ると、体内時計がリセットされて、寝る一時間前から、部屋を薄明かりにすると、不規則でも入眠しやすいらしいです。

雅さん。体にも心にもご自愛の程。

尽きず応援しております。
雅の流儀で、幸せを数えて行ってください。
きっと共鳴します。




【2007/06/14 00:35】 NAME[*] WEBLINK[] EDIT[]


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