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日記
いよいよクライマックス（笑）なんつって♪
すっ水分がなくなる… 身体から大量に… さぁそこで活躍するのがレモン水！！… じゃなくて（笑）スポーツドリンク！！ 身体にしみていくのがわかる。 あっ今ここに通った！的に… 水分は大事だからたくさんとらなきゃ！！ 俺の目標☆ 一日… ②リットル！！ PR 
無題
脱水症状に気をつけて頑張って下さい＾＾
【2007/05/14 21:06】
NAME[まる]
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EDIT[ ]
無題
おつかれさま！
【2007/05/14 21:06】
NAME[まい]
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無題
水分補給は大事ですよね！！
でも、レモン水もなかなか・・・笑
【2007/05/14 21:08】
NAME[みよこ]
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EDIT[]
いっぱい摂って㊦さぃ♪
体調に気をつけながら、
適度に水分補給して㊦さぃねヾ(´▽｀☆) 稽古頑張れぇぇ～～！！！ それでゎ♪
【2007/05/14 21:08】
NAME[まいこ]
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お疲れさまです(^^)
水分は大事ですね(笑)マサくんお勧めのレモン水いつか私もつくってみようかなぁ
【2007/05/14 21:08】
NAME[とりみ]
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EDIT[]
再びレモン水☆
マサくんこんばんは☆
脱水症状にならないように、レモン水、いやスポーツドリンクで水分補給してくださいね（＾皿＾）♪ いよいよクライマックスですね！ 頑張ってください☆
【2007/05/14 21:08】
NAME[ひろ]
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こんばんは☆★
今日もお疲れ様☆
２リットルって一番良い量ですね～♪ レモン水！！マサに教えてもらってからつくったんだよ！！ おいしかった！！(>▼<) びっくりした！（笑） ちょっと疑ってた！（笑） 教えてくれてありがとう☆
【2007/05/14 21:08】
NAME[あこ]
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☆秋
中河内さんこんばんわ☆
水分をとるのは大事ですよねっっ！ 特に皆さん稽古で汗を流されていますし… 私も２リットル目指します（笑） 今日も一日お疲れ様でした(^^)v
【2007/05/14 21:08】
NAME[クライマックス♪（笑）]
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水分しっかりとってね
水分は重要ですよしっかりとってね
今カラオケいってました 
ﾌｧｲﾅﾘｽﾄ歌ったよ
【2007/05/14 21:10】
NAME[こん]
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２リットル！？
１日２リットルって…多い！あれ、でも運動してる人はそれくらい飲むのかなぁ…？
うーん、無知な私には分かりません（笑←え） 今日もお疲れサマです。 明日もファイトー 
【2007/05/14 21:10】
NAME[鮭ｵﾆｷﾞﾘ]
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お疲れ様でした！
今日で稽古最後だったんですよね？
本番観に行くんで頑張ってください！！！
【2007/05/14 21:10】
NAME[なな]
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いよいよクライマックス(笑)
ドリライが近づいて来ましたね(≧▼≦) もうすぐマサに会える～っ待っててね～(^_^)/~
【2007/05/14 21:10】
NAME[くう]
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こんばんは☆
ドリライまで本当にいよいよですねッッヾ（´Д｀**）ノ私も最近運動をするようになったのでスポ－ツドリンクはかかせません♪一日2ℓ頑張って下さい↑↑
Dearマサ☆
こんばんわ。
クライマックスって事は、今日でリハ最後だったのかな？ お疲れ様でした。 3日後には本番だね！ 見に行くのは千秋楽だけど、応援してるよ。 ゆっくりは出来ないかもしれないけど、ちゃんと身体休めてね。 今日も更新してくれて有難う。 ぢゃあ、またねぇ☆
【2007/05/14 21:10】
NAME[由香]
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こんばんは
脱水症状にならないように、小まめに水分補給して下さい。危ないと思いますから
稽古、ガンバっ！
【2007/05/14 21:10】
NAME[香澄]
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お疲れさまですっ☆
クライマックス♪
ドリライもうすぐですね(*^_^*) 汗かいたら、水分はかかせないですよね(>_<) 気を付けてくださいね(>_<) 水分とらないと、体こわすことあるんで…… 稽古も頑張ってくださいね(*>∀<)/
【2007/05/14 21:11】
NAME[くま]
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☆お疲れ様です☆
今晩は(^-^)/
水分補給は大事ですからねo(^▽^)o水分たくさん取って下さい(*^-^)b レモン水ほんま気になります(笑)作ってみますか？(笑) 怪我や体調には気をつけて下さいね(^O^)/
【2007/05/14 21:11】
NAME[知子]
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二回目です；
再びこんばんはっ； 題名と名前間違えちゃいました； 使い慣れない携帯って怖い…！ ごめんなさいっ；； 失礼しましたっ
【2007/05/14 21:11】
NAME[☆秋]
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こんばんは☆
こんばんは。確に稽古はｸﾗｲﾏｯｸｽですね(笑
めっちゃ運動したときに飲むｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸって美味しいですよね(*´∀｀*)けどｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸの飲みすぎに注意して下さいね!!!!
【2007/05/14 21:12】
NAME[美貴]
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お疲れ様でしたぁｗ
レモン水!!ぁ、じゃなくてスポーツドリンクっすか!!（笑
スポーツドリンクって喉通っていくの分かりますよねぇ… キンキンに冷えたやつだと更によーく分かりますよねぇｗ ②リットルですかぁ!!じゃあ私もガンバローｗ あと、通くんのブログでマサさんの写真見ましたよ（´▽｀*）カッコよかったですｗ
【2007/05/14 21:13】
NAME[ちさき]
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頂点が決まる～♪
なんとなく続いてみました（笑）
いやぁ、私も仕事で外回りしているのでうっかり干からびそうです(´д`;) なんだか今日は特に喉が渇いて、今さっきポ○リを買いました★ タイムリーなネタに思わず笑いが（笑） 稽古で汗もいっぱいかいてると思いますが、水分補給をしっかりしてバテないようにしてくださいね！ では。
【2007/05/14 21:14】
NAME[みどり]
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無題
お疲れさまです！
水分はこまめに、摂ってくださいね！ 目指せ、②リットル！ 応援してます！（笑） それでは、失礼しました！おやすみなさい！
【2007/05/14 21:15】
NAME[優良]
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こんばんは(^-^)
いよいよクライマックス(~▽~＠)♪♪♪あと少しですね！！ドリライ！
水分②リットルは大変そうです。私も頑張って水分とるようにしてるけど、全然ダメです(´ω`) もっとまさを見習わなきゃ(^ワ^)
(。゜ω゜) !!?
血湧き肉踊る～♪
(続けてみました・笑) レモン水!!………じゃないんだ(笑) 暑くなってきましたもんねぇ～;; まだ5月だっていうのにこの暑さ!! マサ君はいっぱい動くから、ちゃんと水分補給しないと倒れちゃいますよ!! ちなみにスポーツドリンクはアクエリアス派ですか、ポカリスウェット派ですか(笑) 私的にはアクエリアスのレモンがすっごくおいしいんでオススメです!! ではでは★★
【2007/05/14 21:17】
NAME[真里奈]
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EDIT[]
今日もお疲れさまでーす！
マサさん、こんばんは！
連日のお稽古ですっかりテニミュモードですね！ 自然に出てきちゃうみたいな☆ いいテンションです！！(笑) マサさんのベストテンションで頑張ってくださいっ♪
【2007/05/14 21:17】
NAME[みゆう]
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EDIT[]
水分大事
体を完全に動かしたあとに水分をがばがばとると
ｲｨらしぃですｯ 飲み過ぎ注意でスｮ!! でわ 失礼します♪♪
(。゜ω゜) !!?
血湧き肉踊る～♪
(続けてみました・笑) レモン水!!………じゃないんだ(笑) 暑くなってきましたもんねぇ～;; まだ5月だっていうのにこの暑さ!! マサ君はいっぱい動くから、ちゃんと水分補給しないと倒れちゃいますよ!! でも２リットル??!!すごい量だぁ∑(￣□￣;) ちなみにスポーツドリンクはアクエリアス派ですか、ポカリスウェット派ですか(笑) 私的にはアクエリアスのレモンがすっごくおいしいんでオススメです!! ではでは★★
【2007/05/14 21:17】
NAME[真里奈]
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こんばんは
②リットル？？？雅さんがすごい！しかし、water plays a very important role in one's body!だから、水分補給は大事ですよね！！ 体に注意してください
【2007/05/14 21:17】
NAME[小静静]
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EDIT[]
再・レモン水・・・!!!
今日もお疲れ様です☆★
一杯、水分補給しましたかっ!?(笑 もう暑いですからね、水分補給は大切ですね(b^ω゜) からだには、気を付けて下さい♪♪ しかし、後３日ですね～…ドリライまで!!! 何故か行けないのにドキドキします(笑 そして、レモン水作りましたよ～(＊´∀`)/ 美味しいですね、マサさんに教わったレモン水はっ☆ 毎日飲んでも飽きないです♪♪しかし、最近、レモンばっか買っていてビタミン摂り過ぎてます(笑 それでは、明日も頑張って下さいV(*^口^*)V
【2007/05/14 21:18】
NAME[ゆう]
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EDIT[]
お疲れ様です☆
沢山動いた後は、水分欲しいですよね～！
スポーツドリンクとか水は、 本当に体を潤してくれるし… もっと頑張れそうな気にさせてくれるよねvV 後もう少しでドリライです！！ マサくんファイト～☆
【2007/05/14 21:18】
NAME[宇宙]
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レモン水
脱水症状に気を付けてレモン水で…あ、いやいやスポドリて水分補給しっかりと☆
【2007/05/14 21:18】
NAME[天翔音]
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＋アルファ
こんばんは、ガウチくん。
脱水症状引き起こさないように水分補給、徹底してくださいね？ あと、体調崩されないように汗もしっかり拭いてください。 スポーツドリンクは大丈夫ですが、水で補給する場合は少しの塩分もご一緒に☆
【2007/05/14 21:19】
NAME[纏]
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EDIT[]
大事ッ(b^-゜)
お疲れ様ですッ☆
汗だくだくですか(^_^;) 水分補給は大事ですよね♪ (2リットルはすごい…) 頑張ってください(^O^)/
【2007/05/14 21:21】
NAME[アキ]
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EDIT[]
水分摂取
はキチンと！！(何)
段々暑くなってるので脱水症状になりやすいですからね、気を付けて下さい。 (｀・ω・´) ちなみにどうでもいいですが、喉が渇いたときはシンプルに水と氷砂糖とかが美味しいですよ♪ (^^)
お疲れ様でした(><)
今日もお稽古お疲れ様でした☆
この素敵なテンションで本番も頑張ってください♪ 水分は大切ですよね！！ 私も毎日1リットル以上はお水やお茶などを摂取するように心がけてます☆（ダイエット中なので(汗）） 今度、レモン水にも挑戦したいと思います！！ それでは、今日はこの辺で失礼します♪
【2007/05/14 21:23】
NAME[ルリ]
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EDIT[]
お疲れ様です(^-^)ﾉ
またレモン水が登場してる(゜_゜；)
頂点はまだ決まりませんが(笑)、もぅすぐクライマックスですねっ!!! 体が渇かない様に水分をちゃ～んと浸透させて下さいね☆ 目指せ！１日２㍑!!! うちも頑張って２㍑取ろうっ<(｀^´)> 無理でも1.5㍑！ ではでは、明日も頑張って下さいね(^0^) 体調にも気を付けて下さい。
【2007/05/14 21:23】
NAME[もじゃ★]
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EDIT[]
マサ君こんばんは｡
稽古お疲れ様です。水分はたっぷり摂ってくださいね!
いよいよクライマックス♪血湧き肉踊らせて、頑張って下さい! では、おやすみなさいませ。
【2007/05/14 21:24】
NAME[葛月]
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無題
レモン水じゃなくてスポーツドリンクなんですね（笑）最近は暑いので、水分をよくとって頑張って下さい★
【2007/05/14 21:24】
NAME[えりこ]
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こんばんは！
練習もクライマックスですか？(笑)
沢山、運動した後にはスポーツ飲料ですよね！冷たいのをグビグビ飲むと生き返りますよ！(≧▽≦) ちなみにうちの夏は毎年麦茶ですよ！！冷蔵庫にあると夏だなぁって感じです！ 中河内さんが夏だなぁと思うものは何ですか？ では、明日も１日頑張って下さいね！o(^▽^)o
【2007/05/14 21:25】
NAME[羽鈴 ]
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右に同じく
私も水分とりまくってますよ
 
外の仕事は結構喉渇くし… ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸとお茶を半分ずつとったほうがｲｲのー  
あんまりｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸばっかりでもﾀﾞﾒみたいだよ 後はアミノ酸
ﾋﾞﾀﾐﾝCです 
体に気を付けて最後の追い上げｶﾞﾝﾊﾞって%D:709%#ﾌ
【2007/05/14 21:25】
NAME[史春]
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無題
稽古お疲れ様です♪ 水分をしっかりとって、体調管理に気をつけて下さいね？ ドリライ今回はいけませんが、地元で頑張れパワー＆気合を送ります！(笑) キャストさん、スタッフさん全員、怪我のないように、頑張って下さい！
【2007/05/14 21:25】
NAME[亜沙香]
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EDIT[]
お疲れさまです★
マサ君、こんばんは(.ー`)ﾉ 今日もカラッカラになるまでお疲れさまです!!!! 水分補給はばっちりして下さいね♪ でもホンマにホンマに喉が渇いてるときに飲んだ水は、凄い体にパワーをくれますよね(*´∀`*) ドリライまであと少し!!!! 頑張ってニオちゃんになって下さいね♪
【2007/05/14 21:27】
NAME[千穂]
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水分!!!
こんばんは。
今日もドリライ稽古お疲れ様です! いよいよ大詰めですね。 水……バイトの休憩時ご飯食べる時にしか飲みませんが…やはり体を考えると、水分を補給して余計なものを排出するのは大切ですよね!でも2L……以前試した時1Lも飲めませんでしたι味が付いていないのが駄目みたいで……でもジュースばかり飲んでるんで頑張って水も補給します!! また通君のブログに雅が書かれてますねvしかも写真付き+ テニミュキャストは本当に仲良しでこちらが嬉しくなりますよv
頑張って下さい！！
久々に参上！！まな丸でございます。大阪公演もうじきでござるなあ。拙者、学生の上に金欠だから行けないでござるが応援しているでござるから頑張って下さい！！それではさらば！！どろん！！
【2007/05/14 21:28】
NAME[まな丸]
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無題
クライマックスまで後３日ですね!!
私はそのころテストです（泣） 水分にりっとるって… 痩せちゃいますよ 
ま、頑張ってくださいね!!
【2007/05/14 21:31】
NAME[茜]
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２リットル
こんばんは。今日もお疲れ様です！
あ〜分かる。身体が水分欲しがってる時って、今ここに通った的な感覚がありますよね（笑）汗をかくから２リットルも夢じゃないかも！？ 普段激しい運動をしないので、ふつーに想像してお腹がたっぽんたっぽんになった気がしました（笑）
【2007/05/14 21:33】
NAME[ホコ]
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水分～
とっても大事ですよ☆普通でも一日1.8リットルとらないといけないので、2リットルといわずもっといっぱいとってください(笑)
【2007/05/14 21:34】
NAME[やっちょ]
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EDIT[]
無題
頂点が決まる！
climax!
今日もお疲れ様です！
動いた後とかは水分が必要になってしまいますね・・。ぅちもそうでした。２ℓ飲んでました・・・。やっぱ水分は大切ですね。しっかり飲まないと脱水症状（？）になってしまうかもしれませんしね・・・。 では、また頑張ってくださいねっ！ふぁいとぉ！
【2007/05/14 21:35】
NAME[友香]
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頂点が決まる♪笑〃
軽く便乗してしまいました(笑) 水分補給にはスポーツドリンクが一番ですからね(^^) 何故か私は『なっちゃん』ですがp(q・V・*〇)・+ 一日２リットルとは結構な量ですね(^^) 私一日１リットルも水分補給してない気がします(ぇ) ドリライ初日は明明後日 ホントにもう少しですねッ！ 頑張って下さい！！ 私は土曜日に観に行くので、今から楽しみでふと考えると妖しい子になっちゃいます(笑) では、失礼しました☆.*:゜・。
こんばんは。
水をたくさんとって老廃物を出すのはいいですよね。
でも飲み過ぎると塩分が薄くなって、体がだるくなるらしいですよ…。 でもスポーツドリンクなら大丈夫そうですね☆ 私は麦茶を飲んでミネラル補ってます！ まだあまり汗はかきませんが(^_^;) はあぁ～ドリライもうすぐですね！ もうすぐまた仁王になるんですね！（笑） 怪我など気をつけて下さい☆
【2007/05/14 21:37】
NAME[松本]
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大事!!
こんばんは☆今日も一日お疲れ様でした!!
たくさん体を動かしたらその分だけ水分補給は大事ですよね!! 日中も暖かい日が続いていますからまめに水分をとられてくださいね(>_<) 余談ですが、私がいままで一日に飲んだ最高量は5～6㍑ですf^_^;部活のバスケで一試合1.5～2㍑飲んでた時期があったので… お体にお気を付けて、飲み過ぎないよう(笑)!! 乱文にて失礼いたしました。
【2007/05/14 21:37】
NAME[奏子]
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EDIT[]
水分
こんばんわぁ
お疲れ様です。 もうすぐですね やっぱり運動した後は水分大事ですよね 普段からもたくさん飲んだ方がいいですし あたしも二リットルくらい飲みたいけど頑張って一リットルが限界です(>_<) 今週は金曜日まで頑張って働きます。終わればドリライあるので笑 でわお疲れ様でした
【2007/05/14 21:39】
NAME[たまみ]
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EDIT[]
こんばんは!!
水分補給は大切ですよね!!
あまり無理せず頑張ってください♪ マサさんのブログを読んでいたら大阪公演行きたかったと本当に思います(´∧｀;)
【2007/05/14 21:40】
NAME[AMI]
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こんばんは！
今日のお稽古もお疲れ様です♪
お稽古もいよいよクライマックス♪ですね笑 脱水症状には気をつけて、こまめに水分をとって下さいね！！ 明日も頑張って下さい！
【2007/05/14 21:40】
NAME[千秋]
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EDIT[]
♪♪
こんばんわ、いつもお疲れ様です!
今日も稽古順調で、怪我などなくて何よりですｖ 水分はちゃんんと摂取してくださいねｖ そして目標も頑張ってください（笑 明日も良い日でありますように! 短文でしたが失礼いたしました!
初ｺﾒﾝﾄです｡
水分大事ですよね､人間60ﾊﾟｰｾﾝﾄ?も水ですからね｡
私も1日2ﾘｯﾄﾙ目標にしています｡たぶん?%D:149%#ﾟているはずなのですが､仕事中はあまり?%D:149%#ﾟないので夜多量に?%D:149%#ﾅしまうのです｡夜はむくみの原因になるからﾎﾝﾄは控えないとﾀﾞﾒなんですよね(>_<)｡ ﾄﾞﾘﾗｲ頑張って下さい｡大阪まで行けないので､離れた土地から応援してます｡
【2007/05/14 21:42】
NAME[雪]
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いい汗♪
たくさんかいて頑張って！！
稽古もクライマックスを向かえて盛り上がってるのでしょうね！！ 今日もお疲れ様でした (^^) 次の稽古に備えて疲れを癒してくださいね☆
【2007/05/14 21:43】
NAME[マルミル]
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EDIT[]
いよいよクライマックス～♪
マサくんこんばんは☆
今日もドリライの稽古お疲れ様でした！ 稽古もいよいよ大詰めですね！ まさに『いよいよクライマックス～♪』ですね！ マサくん水分を２リットルも摂ってるんですか！？ 稽古を頑張ってるってことですね(*＾▽＾) 水分はまめに摂ってくださいね(ｏvωvｏ) 脱水症状になっちゃいますよ～(>_<) ドリライまであと２日ですが稽古頑張ってください☆
今晩和～(//▽//)
いよ②クライマックス！
マサ君！上手い(*>ω<)人(^∀^*) スポーツドリンク…最近のスポーツドリンクって！甘すぎません？ジュースを飲んでいる気分です(uωu`*；) 水分補給をかかさずとってくださいね(*●´艸`) じゃないと倒れちゃいますよ(ﾉÅ≦｡)ﾉ･ﾟ+ マサ君の目標…２㍑って…スゴイ！スゴすぎですΣ(oД0`驚ﾉ)ﾉ☆:* なんか…意味わかめ～な(笑)文章になってきたので､この辺で失礼します(^∀≦)☆+ﾟ
【2007/05/14 21:45】
NAME[みやび]
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水分補給
マサこんばんは☆水分補給って大切ですよね！水分とらないと血液もどろどろになっちゃいますから夏場は特に大切ですよね！そして動くとたくさん汗かきますからたくさん水分補給して練習頑張ってくださいねo(^-^)o
【2007/05/14 21:47】
NAME[絵美]
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ばんちー☆
今日もお疲れ様です！
それにしても２リットルは凄い……といいつつ私も部活やっていた時はそれ以上とっていたと思います(遠い目‥) 水分補給は体にいいですしね♪♪ ラストスパート頑張です！！！ でわ～
【2007/05/14 21:53】
NAME[ｼﾞｬｰﾆｰ]
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水分は大切☆
マサくん、こんばんは！！
体をいっぱい動かした後は、水分補給、大事ですよね☆ でも、２リットルは凄い(笑) いよいよクライマックス♪ 頑張って下さいねー！！ 大阪で待ってますｖｖ
【2007/05/14 21:53】
NAME[りえこ]
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EDIT[]
頂点が決まるっ!!
中河内さんこんばんわ！
気付けばドリライ木曜からなんですね！ 本当クライマックス(笑)に向け日々頑張ってますね。 疲れた体を十分に癒して、明日に未来に備えて、頑張ってくださいね！ では。おさるこでしたー。
きゃぅっっ！！
昨日のブログ
 の写真 みましたぁ
とっても、かっこぃぃ3人組でしたね 
そしてわたしは。。。 みなさんに、再びホレ直すのです
私も明日は、体育でダンスのLesson 
水分補給にはモチロン。。。 レモン水  （笑）
私も頑張るので、中河内さんｗも一緒に頑張りましょぅ  
【2007/05/14 21:54】
NAME[maria]
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EDIT[]
Climax
マサさん,こんばんは～ッヽ(>▽<*)
今日もドリライの稽古、お疲れ様でした  はわぁ～(;´Д`) ドリライ大阪公演まで、あともうすこしですね!! 私は残念ながら観に行くことができないのですが…、みんなと同じようにドキドキワクワクしています（笑） マサさん、頑張って下さい  o(>□<*)o"3月にあった横浜でのドリライは本当に楽しかったです… 夢のような良い思い出をつくることができました。 本当にありがとうございます(v∪v*) ではでは、おやすみなさい  水分はとっても大事ですよ～  水分不足にならないように、たくさん水分をとって下さいね!!ヽ(^^;)
【2007/05/14 21:55】
NAME[伊緒里]
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あと５日～♪
でもドリライが始まるまではあと３日ですね☆キャストさん達はいつ大阪へ行ってしまうのか…。東京に中河内さんがいない………寂しい(ォィ)
水分補給は大切ですもんね☆脱水症状になったら大変なことになってしまいますし!!!∑(￣д￣;) 出てくる分、じゃんじゃん足していってください(笑)明日は今日以上に暑いみたいですから気をつけてくださいね☆ 頂点が決まる～♪♪
【2007/05/14 21:55】
NAME[ちよこ]
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EDIT[]
こんばんわ～(*´∀`)♪
マサくん、こんばんわ～(´∇｀)
水分!!! 水分は大切ですよね～(^-^) マサくんみたいに動く人はとくに!!! わたしは動かないけど、水分普通に２リットルいけます(笑) いよいよ……迫ってきましたね(*^^*) いまから楽しみだぁ～(*´∀`)♪ ゆっくり休んでくださいね～。 では☆
【2007/05/14 21:55】
NAME[あず]
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っに、
2リットルですか！凄いですねっ…
こんばんは、雅貴さん！（挨拶が遅れました…） やっぱりあれだけハードな動きをすると汗で水分ぬけていきますよね… お疲れ様です！ スポドリは低浸透ですからね…なんか、気持ちいいですよねっ それでは☆ 遂に今週ですね！明日も頑張って下さい！
【2007/05/14 21:55】
NAME[eMi]
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お疲れ様です
マサさんこんばんは☆
毎日お疲れ様です。やはりたくさん動くとその分、水分が必要ですよね。私も、ダイエットに1日2リットルを目標にして飲んでるんですが、なかなか難しいです;; 明日も頑張ってください！ ではでは(*^^*)
【2007/05/14 21:57】
NAME[オコジョ]
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無題
今日もお疲れ様です☆
本番まであと少し!! 体調には気を付けて下さいね♪
【2007/05/14 21:57】
NAME[友李]
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ちょ～てんが、決まるっ♪
なんちゃって(*^-^*)
ドリライの本番も近付いてきたし、本当にいよいよ！って感じになってきましたね☆ 水分がなくなるってことは、今回も踊りはハードそうだけど、ＭＡＳＡなら余裕かなo(^-^)o そうそう！スポドリが食道を通ってる感じって、何気に気持ちよくないですか？ ＭＡＳＡの言うように、今ここ通ったって思った瞬間がとっても気持ちいいんですｖｖ 何実感なんだろーって聞かれたら判らないけど（笑） 今日もｂｌｏｇの更新をありがとう☆ 明日も１日２㍑を必要とするまで、身体動かしまくっちゃって下さい！！ だけど。最近又徐々に暑くなってきてるので、脱水症状には気をつけて★ 大阪のゆかより
【2007/05/14 21:57】
NAME[ゆか]
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こんばんは
マサこんばんは！
クライマックスですか（笑）いよいよってことですね！ 今回は公演数多いんですよね～、いいなぁ、行きたい…（・ω・`） いつも２リットル持って行ってるんですか？？何か前に話しありましたよね！ それも筋トレになりそうですね（＾＾） 水分しっかり取って、ラストスパート！頑張ってください☆ それでは失礼しました。
コンバンワ☆
凄いですね！目標２㍑はマサくんならすぐ達成できそうですね。
私も頑張ってミネラルウォーター1.5㍑位飲んでます！２㍑って動かないと結構難しいです… ドリライの稽古もラストスパートですよね。私も明日から実験頑張ります！ マサくんも頑張って下さい！！くれぐれもケガには気をつけて下さいね(>_<) それでは、失礼します。
【2007/05/14 22:00】
NAME[バンコ。]
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レモン風味。
私も今スポーツドリンクにハマッてます★(いらん情報だ…)
本当にたくさんの種類がありますよね!! 味の違いが分かるまで頑張って下さい♪(笑) 明日もガンバです(>ω<*)
【2007/05/14 22:01】
NAME[那椎]
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クライマックス！！
マサ君、こんばんは☆
今日も一日お疲れ様でした！！ 練習もいよいよクライマックスですか？ 水分補給は大切ですね♪ いっぱい汗かいたら、いっぱい水分とらなきゃ！！ 一日２ℓ頑張ってくださいｖ それじゃ、ドリライ楽しみにしてます♪ おやすみなさ～い★
頂点が決まる！！なんつって♪
こんばんゎﾏｻ
本当にいよいよｸﾗｲﾏｯｸｽですね！ なんだか稽古大変そうだぁ
脱水症状を起こさないように、しっかり、 ﾚﾓﾝ水･････じゃなかった、ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸを２㍑飲んでね★
【2007/05/14 22:05】
NAME[蝶子]
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EDIT[]
お疲れ様でした♪
こんばんは(*^∇^*)
稽古、お疲れ様でした。 ﾎﾝﾄに、もうすぐですね!! 緊張してますか? まだ、してないですょね(苦笑) 暑いので、水分補給はしっかりと取って下さいね!! 怪我＆体調に気をつけて下さい。 応援しています♪ では、おやすみなさい。
【2007/05/14 22:05】
NAME[真貴]
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かっこいい～vv
先程コメントしたばかりですがまた来ちゃいました！(笑)
先程ドーリくんのblogを拝見したら、かっこいいマサくんの写メが・・・(*＞ω＜) あれは電車の中ですか？ マサくんとドーリくんはホントに仲が良いんですね(*´∀｀) 今日がドリライの稽古最後だったんですね。 明日、明後日はお休みですか？ 連日の稽古でお疲れかと思いますので、ゆっくり休んで本番頑張ってください☆ 何度も長々と失礼しました。
目標2ﾘｯﾄﾙ!!(*´Д｀)
いっぱい動いた後のスポーツドリンク最高ですよね!!v
…って私はそこまで運動は沢山しないのですが(笑) 目標2ﾘｯﾄﾙ凄いですねっ､目標達成の為に頑張って下さい(´∨｀*)
【2007/05/14 22:05】
NAME[柚]
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無題
レモン水再び登場!!笑いました（*>_<*）
今日発売のジャンプ、テニプリのページの柱に 「テニミュドリライ４ｔｈ大阪公演は今週17日より 公演スタートです」、とかバッチリ書いてありました 祭り！ってかんじがしていいですね、 行けないケド楽しいキモチになれます。 いよいよ佳境ですね、ふぁいとだょ！(=ﾟωﾟ)ﾉ♪♪
【2007/05/14 22:06】
NAME[sweetest♪]
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あぁそうか！！
歌ですよね。歌・・・
クライマックスと聞いてすぐさま『仮面ライダー電王』を思い浮かべましたよ（笑） しみわたるーーって感じわかります。 あのとき幸せを感じますよね。
【2007/05/14 22:11】
NAME[しぐれ。]
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ヘコむな負けるな後退するな♪
ここぞ目に物見せてやる♪
雅貴の底知れぬ実力 絶対大阪制覇♪ ハイ、ゴロのために名前で呼び捨てしてすいませんm(_ _;)mけど我ながらイイ替え歌ｗ……あ、そうでもない？……ですよね～(´∀｀)←テンション変 いや～しかし、ほんと毎日お疲れ様です！ドリライまであと３日！水分補給を欠かさず頑張って下さい！笑 祈っている～トップと(強制終了
【2007/05/14 22:15】
NAME[かおり]
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無題
レモン汁が飲んでみたい･･･
よしっ！今度レモンを買ってこよう！（笑） スポーツドリンクいいですよね～！ 飲む瞬間が幸せなんですｖ
【2007/05/14 22:16】
NAME[seren]
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すいぶんほきゅー
はめちゃ身体によいですをね♪
今晩わ、雅貴しゃま 今日一日お疲れ様です♪ いよいよクライマックスﾃﾞｽか‐ 何かあっという間なカンジがしますね‐ 大量にすいぶんほきゅーする時はやっぱりいわし水ｗこれしかないですよwww← 野菜汁もなか0２いけるので飲んでみてくださいね♪ でわ0２♪
【2007/05/14 22:19】
NAME[惡螺]
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無題
水分が欲しいとは、汗一杯かいてるんですね(^▽^)中河内さんの気合いの注げ具合が伝わってきそうです(≧▽≦)
皆仲良しで良いですよね！今までに無い程、たくさん思い出が出来ると、もっと良いですよね(*^∪^*)
【2007/05/14 22:30】
NAME[くさったみかん]
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でた！レモン水笑
マサ君はどこまでレモン水が好きなんですか笑
２リットル・・。 あたしは牛乳１リットル目指してますよ！！ 背を伸ばすために！！笑 水分とりすぎには注意してくださいね？笑
【2007/05/14 22:30】
NAME[KAE]
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日課
私も最近一日2㍑の水を飲んでます(笑)
今度、レモン水に挑戦します！！ 頑張って下さい。
お疲れ様です♪
雅こんばんは（≧∀≦）
確かに最近少しでも動くと汗かなりかきますよねぇ(￣▽￣；) 水分補給にはポカリが１番良いらしいですよ（≧д≦）特に運動する人は☆ 明日から水分補給はレモン水じゃなくてポカリで（笑） それでは、今日も１日お疲れ様でした♪明日も雅にとって素敵な１日になる事を祈って(v_v) おやすみなさい☆ミ
【2007/05/14 22:31】
NAME[美紀子]
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こんばんは☆★
運動した後って確かにスポーツドリンクがいいですねﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ 私は蜂蜜レモンがすきですね(≧ω≦) ２リットル!!? 大丈夫なんですか？
今日もお疲れ様です
たくさん汗かいてるってことはそれだけ精一杯稽古に励んでるんですね☆
水分補給はとても大切なので、レモン水…じゃない、スポーツドリンクをいっぱい飲んで乗り切ってください(笑) 今日も一日お疲れ様でした^^
【2007/05/14 22:40】
NAME[リサ]
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頑張ってo（^▽^）o
ドリライまて、残りわずか…。頑張って下さい
水分補給といえば私的にポカリがオススメです  知ってるとは思いますが、ポカリは製薬会社が作っているので栄養、カロリーともに安心できる飲み物です
【2007/05/14 22:41】
NAME[郁香]
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お疲れ様です☆★
こんばんわぁ☆★
今日も１日お疲れ様です(*^∀^*) ドリライまであと３日ですねッ！！！ 水分沢山とって怪我や体調に気をつけて頑張ってくださいねッ♪♪♪
【2007/05/14 22:44】
NAME[仁央]
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お疲れ様です!!
頂点が決まる♪(笑) ２リットルって多ッ!!?(笑)でも水分補給は大事ですからね!! もうすぐ本番、頑張ってください(≧∀≦)
【2007/05/14 22:49】
NAME[奏]
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こんばんは
雅君、お疲れさまでした、また出遅れました。（笑）
なんか稽古が始まってあという間だったね。あと２日、怪我なく公演が迎えれますように。 水分はホンマ大事じゃからね。私も頑張って２リットル飲むようにしようかな。
【2007/05/14 22:53】
NAME[鈴子]
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お疲れ様です
今日も稽古お疲れ様でした。
クライマックス(笑) 今日で最後だったんですね。 通くんのblogにもまたマサが登場してて、ちょっと嬉しかったです♪ そして、やっぱり水分補給は大切ですからね!! 私もジムに通うようになって、よくわかりました(笑) 体の老廃物を出す為にも、水分は十分取ってくださいねっ そういえば、スポーツドリンクってたくさんありますが… マサはどれが好きなんですか??
【2007/05/14 22:54】
NAME[奈緒]
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お疲れさまデス!
今日もドリライ稽古お疲れ様デス☆★
水分補給も大切ですがあんまり水分をとりすぎても体に悪いので気を付けてクダサイねＯ(≧▽≦)Ｏ でゎ今日ゎ１日お疲れ様でした。明日も１日頑張りましょう♪(￣▽￣)ノ″ おやすみなさいZzz...
【2007/05/14 23:00】
NAME[ゆうこ]
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こんばんは
今日も稽古お疲れさまでした!!
水分ってホント大切ですよね(><) 私部活終わったあと(バスケ部だったんですけど)脱水おこしてダウンしたことありますもん(´｀) 脱水気をつけて頑張ってください(>ヮ<)目指せ②リットル♪ でわ、失礼します☆
【2007/05/14 23:11】
NAME[まい]
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ｺﾝﾁｬﾝﾜ
お疲れ様で～す！そしてォ久しぶりですvV
私１日500㍉前後しか水分とりません(￣□￣；) [おかしいですかね？(汗)]採りすぎると体壊しますね(焦) あっ！レモン水って疲れた時にＧooみたいですョ(●ゝω・*)b 最近お世話になりました！マサさんが載せてくれたので試してみましたvV う～ｽﾎﾟﾄﾞﾘには去年までお世話になってました(´д`) 今は太鼓部なので烏龍茶とかﾁﾋﾞﾁﾋﾞやってますvV 私はまず一日１㍑を目指します！！ 私的な話しばかりですみませんΣ(ＯДo;ノ))ノ しかも長い!! 後少しでﾄﾞﾘﾗｲ追加講演ですね！ 体に気をつけて頑張り過ぎない程度にFIGHTですヽ(￣∪￣)/↑↑矛盾し過ぎﾃﾞｽｶﾞ・・・ それでわ 
バーィです(*>ﾛ<*)ゞ 瞳
【2007/05/14 23:12】
NAME[瞳]
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ｵ…ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽｯ(◎∀◎)ﾉ
激しく動いた後のｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは最高ですよねー(｀∀')b♪♪
１日２ﾘｯﾄﾙ水を飲むとﾀﾞｲｴｯﾄにいいらしいです(´∀｀) 私もやろっかな!笑 ドリライのコト考えるとめちゃめちゃテンション上がるー!!
【2007/05/14 23:16】
NAME[モッ]
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２リットル！
こんばんはマサ君♪
凄い水分摂取量ですね～！明日もダンスして汗かいて、スポーツドリンクいっぱいいっぱい飲んでくださいっ☆彡 レモン水も水分は水分ですけどやっぱりスポーツドリンクの方がいいですよね(笑) 迫りくるドリライに向けて頑張れマサ君！！！
【2007/05/14 23:20】
NAME[ゆっきー]
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こんばんゎ
今日も1日稽古お疲れ様でした(*^□^*) 水分は大切ですね!! 軽い熱射病的なものになっちゃいますし(´д｀;) けど1日2ﾘｯﾄﾙて…!! それだけ汗かくってことなんでしょうか? お体に気を付けてください!! 本番まであと3日☆ それでは乱文失礼しました｡
【2007/05/14 23:27】
NAME[じゃん]
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体の大半水分
そうですね、水分は大事です！！こと体を動かした時は特に！ですね。
一日２ﾘｯﾀｰは体にいいらしいですね。私はあまり水分摂らないので１ﾘｯﾀｰが限界。(矛盾)
こんばんは！
毎日お疲れさまです～
水分取るのは大事ですよね～ 水分取らずにあんなにたくさん踊ってたら夏じゃなくても脱水症状になってしまいます(´・ω・｀) でも、ＭＡＳＡはその心配はないみたいで安心しました(*^∇^*) ドリライ近いですね…練習頑張って下さい_(._.)_
【2007/05/14 23:39】
NAME[小助]
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こんばんわｯ∮
貴くんｯ
こんばんわｱ～～～～～ｯ!!!! ホンマに｢いよいよクライマックス｣やな((笑 もう最後やん!!!!! あとちょっとで大阪来るのね☆ ドリライには行かれへんけど 同じ大阪におるから嬉しい∮ あぁ～､行きたかったなあ((泣; レモン水で水分補給は ちょっと厳しいよなあ((汗 この頃､昼間は暑いから 水分補給をきっちり採って!!! 脱水症状とかなったら 一たまりもないじゃん？ せっかく楽しく稽古しとるのに… 水分を採って悪いことはないからねｯ(*v∀v*●) …でも摂りすぎに注意!!!! 明日もた-かくん､ファイ!!!!
【2007/05/14 23:48】
NAME[柚乃]
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無題
初めましてですっ。
ブログに書き込みするのは初なんで少しドキドキです…！！ というか雅貴さんのその感じ、よくわかります！！ ダンスなんかの運動した後、スポドリなんか飲むとめっちゃ身体が過敏に反応するんですよねぇ。 そりゃぁもう身体が「水だー！！」「水分だー！！」って言ってるみたいに。(笑) ではでは長々と失礼しちゃいました。 んでもって本日もお疲れ様でした。(ぺこっ)
【2007/05/14 23:52】
NAME[榛]
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血沸き肉おどる～♪
ﾄﾞﾘﾗｲ間近ですか！ ラストピリオドを…打ってきてください(>▽<)笑 やっぱり汗をかいたらｽﾎﾟﾄﾞﾘですね☆★ ﾋﾄと同じ0.9％食塩水の濃度と同じだから染み渡りやすいって 生物のｾﾝｾｰが言ってました!!! ってことはｽﾎﾟﾄﾞﾘがないときは0.9％食塩水を代用でき……る??? ｽﾎﾟﾄﾞﾘ買った方が絶対早いですよね(汗) では～
お疲れ様です
練習最中大変ですよね;;
ウチもﾐｭｰｼﾞｶﾙやってたんで、 良く分かります(苦笑) 体には気をつけてくださいね？ もう一人の体じゃないんだから！(笑) ﾐｭｰｼﾞｶﾙの練習が始まる前に云われたセリフです♪
水分は大事ですね☆
こんばんは、マサくん！今日もお疲れ様でした～。
やっぱり身体を動かして汗を大量に流してらっしゃるんですね～!!そういえばレモン水は身体吸収が良さそうですね(・д・) 毎日お水は２ﾘｯﾄﾙは飲んだ方がいいと言われてますが、人一倍動いてるマサくんには足りなそうだ～(笑) 私も２ﾘｯﾄﾙ目指して飲んでるんですが、なかなか取れないです…。 本当に本番までもう少しですね～!!なんだかドキドキしてきましたよ！ 頑張って下さいね♪
【2007/05/15 00:54】
NAME[リエ]
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１日②リットル★
こんばんは(σ･∀･)σ
今日(一応昨日ですネ  )もお疲れ様デス★
ドリライいよいよ今週の土日ですね★頑張って下さい(*≧m≦*) １日②リットル……頑張って下さいネ★笑" 動いたら沢山水分とらなきゃですもんネ!!! 確かにレモン水…とまではいかないんですがアクエリアスにレモンが入ってるのとかは美味しいですよネ★ ではレモン水と共に頑張って下さい★笑"
【2007/05/15 01:03】
NAME[ぇりこ]
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お疲れさま。
稽古、相当な運動量なんでしょうね。おもいっきり動いた後は、水分補給は必須ですよね！
水分しっかり取って、稽古最後まで頑張ってください☆
【2007/05/15 01:18】
NAME[ゆらぎ]
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ガブ飲みに注意ですよー;;
激しい運動の後、すぐに大量の水分を摂ると筋肉痛になりやすいそうですから;それにお腹も壊しますし;;
…でも水分補給は大切なんですけどね(苦笑) 何はともあれ、健康に気をつけて頑張ってください♪ 来ましたレモン水っ!!(笑) 本当にお好きなんですね…私も飲んでみたいです! 余談ですが、疲れた時にはレモンの砂糖漬けがいいですよ! レモンを輪切りにして砂糖をかけて(入れて)一日程おいてから食べてみてください!! 甘酸っぱくて美味しいですから☆(*^_^*) では…ドリライの成功を祈っています。
【2007/05/15 02:02】
NAME[愛美]
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2ﾘｯﾄﾙ～(￣□￣;)!!
ﾏｻｸﾝ☆おはよう～(^O^)/毎日、稽古お疲れ様～('-^*)/
いよいよｸﾗｲﾏｯｸｽですか？血湧き肉踊ってますか～？(笑) 水分補給は大切ですよ！！風邪で弱ってる時とかｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸは吸収されてるって凄く分かるよね(｀∀´)それにしても１日2ﾘｯﾄﾙですか！？それ程ﾊｰﾄﾞに動き回ってるって事かな？本番ももうすぐだし…あんま無理しないでね(*^_^*) では、今日もお仕事頑張ってﾈ☆ﾏｻｸﾝ☆
【2007/05/15 04:38】
NAME[かい]
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おはようござります！
毎日稽古お疲れさまです(uωu)
水分補給大事！運動してなくても一日②リットル飲むのが理想、というのを聴いたことがあります…。 …違ったらすいません(>_<) レモン水でたー(>∀<)ｖこの前、ファミレスでマネしようとしたんですが連れが年下の若い子ばっかりだったので、大人ぶって諦めました(^^;) クララの意気地なし!!(違) ではでは、今日もマサにとって素敵な一日になりますように☆
【2007/05/15 06:32】
NAME[てつこ]
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◆おはようございます◆
お疲れさまです☆☆
いよいよｸﾗｲﾏｯｸｽですね♪(笑) 水分をとることはとても大切ですよ(^-^)水よりもｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸの方が体の吸収にはいいと思います☆ 目標達成するように1日②ﾘｯﾄﾙ頑張ってくださいね!! でゎ失礼します☆☆ P.S.もぅあまり日にちがないので気合いを入れ直して稽古頑張ってください♪楽しく稽古をすると本番はもっと楽しくできると思います。今日も頑張りましょう☆☆
【2007/05/15 07:02】
NAME[RIE♪]
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おはようございます★
水分なくなった時ってスポーツドリンク飲むと本当に体に染みわたっていくって感じありますよね(≧∀≦)ノ
こまめに水分とれるといいんですけどね★ 今日も頑張って下さいね!!夜になったらまたお邪魔しま～す(笑) ガウチさん強くなるんだー♪(笑)
２リットル！
マサ、おはようございます！
２リットル…確かマサ流ダイエットのお話の中にも出てきてましたよね。 １．５リットルのペットよりもさらにかぁ…！と若干怯みましたが、 身体の中をきれいにするんだ！と思って毎日チャレンジ中ですo(^-^)o 運動が週２の自分にはスポーツドリンクは太る！と思ってミネラルウォーターですが… 運動したあとのカラカラスポンジ状態のボディにはやっぱりスポーツドリンクですよね！ 染み渡る感覚、わかります（笑） あと２日でドリライなんですね…まさにクライマックス！ みなさん大きな怪我なく無事に初日を迎えられるよう祈ってます。
【2007/05/15 07:46】
NAME[優樹]
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おはようございます！！
水分は大事ですよね♪
でも飲み過ぎてお腹こわしちゃわなぃように気を付けてくださぃね！！ 今日も頑張ってくださぃ★
【2007/05/15 07:46】
NAME[まな]
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朝だ♪o(^ヮ^)o
おはようございます(*'(ェ)'*)♪
もうなんかレモン水の文字だけで笑ってしまいます(笑) 目標の一日②リットル《すごいっ★》 頑張って下さいねv(･∀･｡)
【2007/05/15 07:50】
NAME[774]
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くらいまっくすＷ
もうすぐ、ドリライＷ 水分は大事ですよねｯ★ 熱中症にならないようにしてくださいねｯ♪ 練習頑張ってください（≧∪≦）
【2007/05/15 08:09】
NAME[愛佳]
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おはよう(^ε^)♪
本番もだいぶ近づいてきましたね！
水分補給は大事ですよね(´∀｀) アタシはいつも水分とらなすぎて怒られてしまうので(笑)2㍑は無理なので1㍑を目標に水分とってみようかな(｀∀´) それでは無理せずに頑張って下さい(*^-^)b
【2007/05/15 08:23】
NAME[千代子]
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無題
わかります!!
ｽﾎﾟﾄﾞﾘ飲んだときそんな感じになりますよね☆(≧ω≦)b でも、飲みすぎてお腹こわさないように気を付けてくださいね(>_<) ではこれからも頑張ってください(^-^)g" 失礼します(^O^)>
はじめまして
最近、麻疹がはやってるそうなので気をつけてこれからも頑張って仕事をして下さい(^^) 陰ながら応援してます！
【2007/05/15 10:01】
NAME[柴]
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おはよーございます
  日 ㍑ですかー
Σ(OДO艸驚) 凄
いですねー
ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸはいい ですよね 
体を動かしたあと は､ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸに かぎリます 
お茶  もいいん
ですけどね(笑) では､今日も 日
頑張って㊦さい
【2007/05/15 10:03】
NAME[かすみ]
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こんにちはｯｯ☆彡
1日２㍑ですか?!すごい量ですね(οдО;)でも、最近暑いからぉ稽古も大変ですよね…
脱水症状にならないように気を付けて下さいねｯｯ!!! ぉ稽古、頑張って下さい(*^□^*)では…乱文失礼しましたm(__)m
大事です(>▽<)
水分補給はこまめにして下さいね♪
毎日お疲れさまです(^_^) 今日も、怪我とか体調に気を付けて、頑張って下さい(≧▽≦) あたしも仕事頑張ります(^O^)
２リットル！？
２リットルは多すぎじゃないですか？
いや、運動量を考えるとそのくらいなのかも知れませんね。 脱水症状にはお気をつけくださいね。
【2007/05/15 12:20】
NAME[翔]
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こんにちわﾟ+(ｏvωvｏ)+*
雅くん､こんにちわv(｡･ω･｡)♪
今日で稽古はclimaxだったんですね(*Ｏ∀ｏ*)ﾉ笑 水分が欲しいということは､めっちゃ汗かいてるんですね(●ﾟω`●) しかも身体にしみていくのが分かるって､よっぽどの喉の乾き方ですねっ♪♪笑 スポーツドリンク飲みすぎは体に良くないので、水の方がいぃですよ(Θ´ェ｀Θ)笑 本番は熱気でもっと喉が乾くかもしれないので､８㍑くらい所持しといたらいぃと思います♪♪笑 頑張ってくださいねっ(pVωVq*) でわでわ☆ また来ますっﾟ+(ｏvωvｏ)+*
【2007/05/15 12:21】
NAME[☆まゅこ★]
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飲む
的な事をいれた昨日のｺﾒﾝﾄがおかしな文字になってました｡申し訳ないですm(._.)m｡
【2007/05/15 12:23】
NAME[雪]
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こんにちは。
お疲れさまです！
雨降ってきましたね… いよいよｸﾗｲﾏｯｸｽですか！一日一日ﾄﾞﾘﾗｲ近づいてますね！今からすごい楽しみです(*^_^*) 水分補給は大切ですからね(^^)私もこないだ初めてレモン水作ってみました。私はいつも輪切りにしたレモンを凍らせて食べたりするんですが…因みにﾚｼﾋﾟは水の中にレモン・蜂蜜・粗塩少々・梅酢につけた紫蘇の葉・梅酒を少しいれて凍らせて食べてみてください☆疲れたときとかにいいですよ。 では今日もお仕事頑張ってください。
【2007/05/15 12:45】
NAME[ミカ]
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お疲れさまです☆
マサくん、こんにちは☆
再びレモン水登場か!?と思いましたが…やっぱり運動の後はスポーツドリンクですね（笑）水分補給は大事ですよね！動いて汗をかいて、水分をとって…の循環は大事なことですね。 ドリライまであと少しですが、睡眠と栄養をしっかりとって、頑張ってください☆
【2007/05/15 13:30】
NAME[ハチ]
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頂点が決まる～♪
いよいよクライマックスと書いてあったので続きを書きました。 クライマックスはソロがないですよね・・私が一番好きなのは非常のテニスです★雅貴のせりふも入っているし！！雅貴の声すき～～～～♪
【2007/05/15 14:19】
NAME[田島 涼子]
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再びこんにちわ！
今、道のBLOGを見たら雅貴が写メしてありましたよぉ！！！！！！！！！カッコい～～～～～～～～～～～～～～～♪♪
【2007/05/15 14:23】
NAME[田島 涼子]
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あと2日後か～☆
マサ、こんにちは☆
水分はとらなきゃだよね～ しかも「水」じゃダメなんだよね。 スポーツドリンクの飲み比べとかした？？ 我が家でもレモン水はしょっちゅう作ってますが、マサがしてたようにレモンの真ん中にストロー通して飲んだよ＾＾レモンに通すといかにもレモン水！！って感じがしました＾＾ゞ あ～～～もう二日後か～～～ ドキドキしてきたよ～～～ 気をつけて大阪に来てください！！
こんにちは
こんにちはです～中河内さん
今日体育でシャトルランって言うのをやったんです！やり方は････ドレミファソラシドの音で20㍍ のところまで行くんですっでまたドシラソファミレドでまた20㍍行くんですそれで何回も繰り返して止まったらそこで終わりなんです～ っで私そのシャトルランをしていたら37回で終わったんです～ 2人だけ72回とかいってました～ そのシャトルランは･････肺と心臓の働きをみわけるんです～（確か････ すみません！話が長くて 水分ってほ乳類にとっては大切ですからね～ 水分はたくさんとっておかないと～ ２㍑が目標なんですか！？それじゃあ私は！ 2･5㍑頑張ります！ 御稽古頑張って下さい～☆
【2007/05/15 16:06】
NAME[ハトリ]
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2リットル！
目指すのですか！？((笑))
私もソフトやってた時、夏場は軽くペットボトル(500ml)を2本を消費してましたょ～(;^◇^A 水分を取らないと脱水症状起こしてしまいますもんね(汗)雅貴君も気を付けて下さいっ！(o^v^o) では、引き続きお稽古頑張って下さいね♪
【2007/05/15 18:11】
NAME[あーちゃ]
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GoodDay、よく頑張ったなマサ☆
遅くになりました(汗)コンちは～お元気ですか？マサはしっかり頑張ってね、お疲れ様(笑)ｈ～～ｎ久しぶりですね、マサのBlogでコメントを書いてるのは～（ただの五日でコメントを書けないのに＜＜大袈裟過ぎだね私＜汗流＞)(^_^；)７
Blogのコメントは遅くなったけど、昨日はNihonのEventの後で泣き過ぎて急に頭が熱くなってきた(一日の心の病気)、コメントを書けません(もう８年ぐらい泣かないのは一度泣く後で大変な事になりますよね、テニミューの後の同じぐらいかな？皆との色々な気持ちを一つに集まってきた) そう言えば一日の目標は２リットルはほんとうに足りるんですか?２リットル以上なら大丈夫だと思いますけど、あまり無理をことしないでね。体の調子一番大切だから。 ｈｍｍ～いよいよクライマックスか、ならば私もここから友と一緒にマサに応援の力がPowerUpModeに活動します～６(≧▽≦)９ 『頑張ってに燃えるぜ、Fire!!』…どう？届けますか?(汗笑)＜＜あらっ！また文法が間違いますね？？ それではまた次のBlogで…今晩かな？(汗笑) Ps：お神輿って以外に本当に軽いんですね、始めて運ぶのはちょっとびっくり☆
頂点がきまる！
でた！レモン水！ マサだけ別でスポーツドリンクじゃなくてレモン水にすればいいのに！(笑 汗かくのはいいことだ！そのぶんちゃんと水分補給だね(^ω^)！マサは代謝がいいねぇ！羨ましい^^♪ １日２リットル！私もそんくらい頑張ろうー！１.５リットルはかるくいってるけどね^O^ マサに負けない！(笑
【2007/05/15 21:31】
NAME[矢口]
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お疲れ様です!!
水分補給はしっかりしなきゃですね(笑)脱水症状とか気をつけて下さい!!
ﾄﾞﾘﾗｲ､もうすぐですね!!稽古の方大変でしょうが､無理しないで頑張って下さいね!! 
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プロフィール
ＨＮ：
MASA
年齢：
38
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1985/08/23
職業：
アーティスト
趣味：
ビリヤード／ボーリング／卓球／サッカー／野球／お香／ギター
自己紹介：
血液 O型
身長：174cm 体重：60㎏ 3サイズ：B：94cm／W：77cm／H：94cm 靴のサイズ：26.5cm型
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